જીવનશૈલી | દિશા પટણી (Disha Patani) બોલિવૂડની સૌથી ફિટ અભિનેત્રીઓમાંની એક છે. આ સ્ટાર નિયમિત કસરત અને પૌષ્ટિક આહારનું પાલન કરે છે. દિશા ઘણીવાર સોશિયલ મીડિયા પર તેના ચાહકો સાથે તેના વર્કઆઉટ વીડિયો અને સ્વસ્થ ખાવાની આદતો શેર કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દિશા ક્યારેય તેના મનપસંદ ખોરાક ખાવામાં સમાધાન કરતી નથી?
અહેમદ ખાન દ્વારા દિગ્દર્શિત ફિલ્મ ‘વેલકમ ટુ ધ જંગલ’માં દિશા સાથે અભિનય કરનાર અક્ષય કુમારે સ્ટારની ફિટનેસ સિક્રેટ જાહેર કર્યું હતું.
દિશા પટની ફિટનેસ સિક્રેટ
‘વેલકમ ટુ ધ જંગલ’ ના પ્રમોશનના સંદર્ભમાં બોમ્બે ટાઈમ્સ સાથેની મુલાકાતમાં અક્ષય કુમારે આ રસપ્રદ અનુભવ શેર કર્યો હતો. ફિલ્મના ટ્રેલર લોન્ચ પછી, દિશા પટણી અને અરશદ વારસી, તેમના સાથીદારો સાથે, અક્ષય કુમારના ઘરે ગયા હતા. તે દિવસે દિશાએ લગભગ અડધો કિલો જલેબી અને તેની સાથે એક મીઠી રબડી ખાધી હતી.
જ્યારે અક્ષયે દિશા તરફ જોયું અને પૂછ્યું કે શું આ સાચું છે, ત્યારે સ્ટારે સ્મિત કર્યું અને માથું હલાવ્યું. પણ વાત ત્યાં જ પૂરી ન થઈ! જ્યારે અક્ષય કુમારે રાત્રે આસપાસ દિશાને ફોન કર્યો, ત્યારે સ્ટાર ટ્રેડમિલ પર કસરત કરી રહી હતી.
દિશાએ ખાધેલી મીઠાઈઓમાંથી કેલરી બર્ન કરવા માટે લગભગ 40 મિનિટ સુધી કસરત કરી હતી. અક્ષય કુમારે કહ્યું કે તે દિશાના મનપસંદ ખોરાક ખાવા અને તેની ફિટનેસ યોગ્ય રીતે જાળવવાના શિસ્તથી ખૂબ ખુશ છે.
ગ્લોઈંગ સ્કિન માટે દિશાનું ‘ગોલ્ડન ડ્રિંક’
દિશા પોતાના શરીરની સુંદરતા જાળવવાની સાથે ત્વચાની સંભાળ પર પણ ખાસ ધ્યાન આપે છે. અગાઉના એક ઇન્ટરવ્યુમાં, દિશાએ ચમકતી ત્વચા માટે પીતા ખાસ પીણાં વિશે ખુલાસો કર્યો હતો. દિશા સવારે ઉઠતાની સાથે જ 2 થી 3 ગ્લાસ પાણી પીને તેના દિવસની શરૂઆત કરે છે.
‘હું આ દરરોજ લગાવું છું,’ રશ્મિકા મંદાના તેના બ્યુટી સિક્રેટ જાહેર કર્યા
પછી હળદર વાળું પાણી પીવે છે. તે બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોથી ભરપૂર આ પીણું શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થોને બહાર કાઢવામાં અને ચયાપચયને વેગ આપવા માટે મદદ કરે છે.
સવારે હળદરનું પાણી પીધા બાદ દિશા પટાણી સ્વાસ્થ્ય અને તાજગી માટે પોતાની ખાસ ‘ખાસ ચા’ (હર્બલ ટી) પીવાનું ક્યારેય ભૂલતી નથી. દિશા પટાણીનો ફિટનેસ મંત્ર એ છે કે તે પોતાના ભોજનનો આનંદ માણે અને સાથે જ પોતાની રૂટિનમાં યોગ્ય શિસ્ત જાળવે.
