જીવનશૈલી | ઘણા લોકો એ હકીકતને અવગણે છે કે ડાયાબિટીસના પ્રથમ સંકેતો ત્વચા પર દેખાઈ શકે છે. ડ્રાયનેસ, ખંજવાળ અથવા ઝડપથી દૂર ન થતા ધબ્બા ઘણીવાર એલર્જી તરીકે નકારી કાઢવામાં આવે છે. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ત્વચામાં આ ફેરફારો ડાયાબિટીસ સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે.
ડાયાબિટીસને કારણે થતી સ્કિન પર ફોલ્લીઓ
એ સ્પષ્ટ છે કે બ્લડ સુગર લેવલ અને સ્કિનના સ્વાસ્થ્ય વચ્ચે સીધો સંબંધ છે. ખાંડનું ઊંચું પ્રમાણ ત્વચાને શુષ્ક બનાવે છે, રક્ત પ્રવાહ ઓછો કરે છે અને શરીરની ચેપ સામે લડવાની ક્ષમતા ઘટાડે છે. આનાથી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને ખંજવાળનું જોખમ વધે છે.
તમારી સ્કિન પર સતત ફોલ્લીઓ ડાયાબિટીસની શરૂઆતની નિશાની હોઈ શકે છે, કારણ કે બ્લડ સુગરનું ઊંચું સ્તર તમારી સ્કિનના સ્વાસ્થ્ય અને ચેપ સામે લડવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે. પરંતુ તમે તેને કેવી રીતે ઓળખશો?
ડાયાબિટીસની ત્વચા પર ફોલ્લીઓ ડ્રાયનેસ, ખંજવાળવાળા લાલ ધબ્બા અથવા નાના ભૂરા ધબ્બા તરીકે દેખાઈ શકે છે. તે સામાન્ય રીતે હાથ, પગ અથવા ગરદન પર થાય છે. કેટલાક લોકો ગરદનની આસપાસ અથવા હાથ નીચે ત્વચા જાડી કે કાળી થઈ જતી જોઈ શકે છે, એમ શારદા કેર હેલ્થ સિટીના ઇન્ટરનલ મેડિસિનના સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ ડૉ. પંકજ બંસલે જણાવ્યું હતું.
આના શરૂઆતના સંકેતો ઘણીવાર ખૂબ જ સૂક્ષ્મ હોય છે. સતત ડ્રાયનેસ, ખંજવાળ અથવા સ્કિનમાં થતા ફેરફારો જે નિયમિત ક્રીમનો ઉપયોગ કરવા છતાં દૂર થતા નથી તે ડાયાબિટીસના શરૂઆતના સંકેતો હોઈ શકે છે. તેમણે કહ્યું કે “સ્વસ્થ ત્વચા જાળવવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ રીતોમાંની એક બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવી છે.”
આ સામાન્ય ડાઘથી કેવી રીતે અલગ છે?
સામાન્ય રીતે, જ્યારે એલર્જી થાય છે, ત્યારે તે ઝડપથી દેખાય છે અને મૂળભૂત સારવારથી ઠીક થઈ જાય છે. જોકે, ડાયાબિટીસ સાથે સંકળાયેલ સ્કિન પર ફોલ્લીઓ અલગ છે.
ડૉ. બંસલે સમજાવ્યું કે “ડાયાબિટીસના ડાઘ લાંબા સમય સુધી ટકી રહે છે. તે વારંવાર આવે છે અને જાય છે. તે સ્કીનની વધુ પડતી ડ્રાયનેસ, ચેપ અથવા ઘા રૂઝવામાં વિલંબ સાથે પણ સંકળાયેલા હોઈ શકે છે,” તે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓનો સરળતાથી પ્રતિભાવ આપતા નથી, તેથી સમય જતાં તેમને અવગણવા મુશ્કેલ બની શકે છે.
ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
નિષ્ણાતો ડાઘ કેટલા સમય સુધી રહે છે અને તેમની તીવ્રતા પર ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરે છે. એવા ડાઘથી સાવચેત રહો જે થોડા દિવસોમાં રૂઝાતા નથી, ફેલાતા નથી અથવા પીડાદાયક હોય છે. ઉપરાંત, લાલાશ અથવા સોજો ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે અને તેને અવગણવું જોઈએ નહીં.
ડૉ. બંસલે કહ્યું કે “ધીમા રૂઝાતા ઘા અને વારંવાર થતા ચેપને ક્યારેય હળવાશથી ન લેવા જોઈએ,” કારણ કે ડાયાબિટીસ ઘા રૂઝાવવામાં વિલંબ કરી શકે છે અને અન્ય જટિલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કેરી કેટલી ખાઈ શકે? બેસ્ટ ટાઈમ કયો?
ડાયાબિટીસ સાથે સંકળાયેલ અન્ય સામાન્ય ત્વચાના રોગો
ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો ત્વચાની વિવિધ સમસ્યાઓનો અનુભવ કરી શકે છે. આમાં ફંગલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપ, ડાયાબિટીક ડર્મોપથી અને એકેન્થોસિસ નિગ્રીકન્સનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે બ્લડ સુગરનું સ્તર યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત ન હોય ત્યારે ત્વચા શુષ્ક અને ખંજવાળ અનુભવવી સામાન્ય છે.
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં,સ્કિન એ શરીરમાં કંઈક ખોટું છે તેનો પહેલો સંકેત છે. ત્વચામાં થતા ફેરફારો પર ધ્યાન આપવાથી, ખાસ કરીને જે ચાલુ રહે છે, તે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને વહેલા ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે.
