જીવનશૈલી | જોકે HbA1c અને ફાસ્ટિંગ બ્લડ ગ્લુકોઝ મહત્વપૂર્ણ ટેસ્ટ છે, તેઓ બ્લડ સુગર લેવલને સમજવામાં અલગ અલગ ભૂમિકા ભજવે છે. તો કયું વધુ મહત્વનું છે? હેલ્થ એક્સપર્ટ પોતે આ પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે, ‘ડાયાબિટીસના નિદાન અને સંચાલન માટે HbA1c અથવા ફાસ્ટિંગ બ્લડ ગ્લુકોઝ શા માટે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે?’
સામાન્ય રીતે 8 થી 10 કલાકના રાતના ઉપવાસ પછી ઉપવાસ કરતા લોહીમાં ગ્લુકોઝ ટેસ્ટિંગ કરવામાં આવે છે. તે દર્શાવે છે કે તે ચોક્કસ સમયે શરીરમાં બ્લડ સુગર લેવલ શું છે.
આ કારણોસર, ડાયાબિટીસ અથવા પ્રી-ડાયાબિટીસ ઓળખવા માટે FBG નો ઉપયોગ ઘણીવાર પ્રારંભિક સ્ક્રીનીંગ ટેસ્ટમાંથી એક તરીકે થાય છે, એમ મુંબઈ સેન્ટ્રલની વોકહાર્ટ હોસ્પિટલના કન્સલ્ટન્ટ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ અને ડાયાબિટીસ નિષ્ણાત ડૉ. પ્રણવ ઘોડીએ જણાવ્યું હતું.
શું HbA1c કે ફાસ્ટિંગ સુગર શું મહત્વપૂર્ણ છે?
ડૉ. ઘોડીએ સમજાવ્યું કે “ઉપવાસ દરમિયાન ગ્લુકોઝમાં થતી વધઘટ શોધવા માટે આ એક સરળ, ઝડપી અને અસરકારક રીત છે. જો કે તણાવ, માંદગી, ઊંઘ, પાછલા દિવસના આહાર અથવા અમુક દવાઓના કારણે તેનું સ્તર દિવસેને દિવસે બદલાઈ શકે છે.”
ડૉ. ઘોડીએ જણાવ્યું હતું કે HbA1c વધુ વ્યાપક અને સુસંગત અહેવાલ પ્રદાન કરે છે. “તે છેલ્લા બે થી ત્રણ મહિનામાં સરેરાશ દર્શાવે છે. આ કારણોસર, HbA1c ટેસ્ટનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ડાયાબિટીસનું નિદાન થયેલા લોકોમાં લાંબા ગાળાના સુગર લેવલનું ટેસ્ટિંગ કરવા માટે થાય છે. તે ડોકટરોને સમજવામાં મદદ કરે છે કે શું બ્લડ સુગર લેવલ સતત ઊંચું રહ્યું છે, ભલે એક જ ફાસ્ટિંગ ટેસ્ટિંગ સામાન્ય હોય.”
તેથી એક્સપર્ટ કહે છે કે તેમને બે પૂરક અભિગમો તરીકે જોવાનું વધુ સારું છે જે એક બીજા પર પ્રાથમિકતા આપવાને બદલે મેટાબોલિક સ્વાસ્થ્યનું સ્પષ્ટ ચિત્ર પૂરું પાડે છે.
ડૉ. ઘોડીએ જણાવ્યું કે “કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં, એક ટેસ્ટ બીજા કરતાં વધુ ઉપયોગી માહિતી પ્રદાન કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, HbA1c ઘણીવાર લાંબા ગાળાના દેખરેખ અને સારવારમાં ફેરફાર માટે વધુ વિશ્વસનીય હોય છે. પરંતુ FBG નિયમિત ટેસ્ટ રોગની વહેલી તપાસ અને રાત્રે શરીરના બ્લડ સુગર લેવલને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરી રહ્યું છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે પણ ઉપયોગી છે.”
થાઇરોઇડથી લઈને ડાયાબિટીસ સુધી, આ એક ચમત્કારિક ‘સુપરફૂડ’ આપશે અદભુત ફાયદા
જોકે, બંને ટેસ્ટની પોતાની મર્યાદાઓ છે. ડૉ. ઘોડી કહે છે, “લાલ રક્તકણોને અસર કરતી પરિસ્થિતિઓ, જેમ કે એનિમિયા અથવા અમુક અન્ય બ્લડ ડિસઓર્ડર, HbA1c પરિણામોને અસર કરી શકે છે. તેવી જ રીતે, જે લોકોમાં ભોજન પછી બ્લડ સુગરનું સ્તર વધારે હોય છે તેમના માટે ફક્ત ફાસ્ટિંગ બ્લડ સુગર પૂરતું ન પણ હોય.”
વ્યવહારમાં ડોકટરો ઘણીવાર આ બે ટેસ્ટ પરિણામોને એકસાથે જુએ છે, સાથે સાથે ભોજન પછીના ગ્લુકોઝ લેવલ અને લક્ષણો પણ જુએ છે. જ્યારે આ ટેસ્ટને જોડવામાં આવે છે, ત્યારે તે વ્યક્તિના બ્લડ સુગરના લેવલમાં થતા ફેરફારોનું સ્પષ્ટ ચિત્ર મેળવવામાં મદદ કરે છે અને યોગ્ય સારવારના નિર્ણયો લેવામાં મદદ કરે છે.
