પીસીઓડી (PCOD) મહિલાઓમાં થનારી એક સામાન્ય બિમારી છે. ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ, જંકફુડ અને તણાવના કારણે આ બિમારી મહિલાઓમાં થાય છે. મહિલાઓમાં આ બિમારી હોર્મોનલ અંસુતલનને કારણે થાય છે. અંડાશયમાં નાના-નાના સિસ્ટ (ગાંઠ) બની જાય છે. જેનાથી પીરિયડની સાઈકલમાં ગડબડ થાય છે એટલે કે, પીરિયડ અનિયમિત આવે છે. પીસીઓડીને લઈ કેટલીક વખત મહિલાઓના મનમાં એક સવાલ થાય છે કે, શું આ બિમારી સંપૂર્ણ રીતે દુર કરી શકાય છે.
આના વિશે મહિલા રોગ વિશેષજ્ઞ અને આઈવીએફ એક્સપર્ટ ડો સ્નેહા મિશ્રાનું કહેવું છે કે, આ બિમારી સંપૂર્ણ રીતે દુર કરી શકાતી નથી. સારી લાઈફસ્ટાઈલ અને કસરત કરી આને કંટ્રોલમાં કરી શકાય છે.ડોક્ટરનું કહેવું છે કે, પીસીઓડીના કેટલાક મામલા જેનેટિક પણ હોય છે. એટલા માટે આ બિમારી સંપૂર્ણ દુર થઈ શકતી નથી.પરંતુ આને લઈ ચિંતા કરવાની જરુર નથી. સમય પર લક્ષણોની ઓળખ અને સતર્કતાથી આ બિમારી પર કાબુ લઈ શકાય છે.
ગાયનેકોલોજિસ્ટે કહ્યું જો તમારી લાઈફસ્ટાઈલ સારી છે, નિયમિત વ્યાયમ અને ડોક્ટરની સલાહથી દવાઓનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. જેનાથી આ લક્ષણો કંટ્રોલ કરી શકાય છે. ટુંકમાં આ બિમારી એવી નથી કે, તેને મટાડી શકાય નહિ. પરંતુ યોગ્ય લાઈફસ્ટાઈલથી તમે આ બિમારી દુર કરી શકો છો.
જો પીરિયડ નિયમિત આવતા નથી તો ડોક્ટરની સલાહ લો. સાથે જે મહિલાઓના પેટની આસપાસ ચરબી વધી ગઈ છે. તેને વજન ઘટાડવાની જરરુ છે કારણ કે, જો વજન ઓછો થશે. તો પીસીઓડીની સમસ્યા પણ સરળતાથી કાબુમાં લઈ શકાય છે.
મહિલાઓમાં જો પીસીઓડીની બિમારી કાબુમાં રહેશે. તો ભવિષ્યમાં તેને વંધ્યત્વનું જોખમ પણ ઘટશે. આવી સ્થિતિમાં દરરોજ આહાર અને કસરત કરવી. યોગ કરીને પણ PCODની સમસ્યાને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
પીરિયડ ધર્મની અનિયમિતતા વિશે વાત કરીએ તો પીરિયડ બંધ થવા, વજન વધવો , પેટની આસપાસ ચરબી થવી. ખીલની સમસ્યાઓ શરીરના ઘણા ભાગોમાં વાળનો વધુ પડતો વિકાસ અથવા વાળ ખરવા થાક અને નબળાઈ આ બધા PCODના લક્ષણો છે.
નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ કરતાં પહેલા નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જરુરી છે. ( all photograph:canva)
