સેલિબ્રિટી જેવું ફિગર જોઈએ છે? તમારે માત્ર આટલું કરવાની જરૂર છે, બધા પૂછશે સિક્રેટ!

સેલિબ્રિટી જેવું ફિગર જોઈએ છે? તમારે માત્ર આટલું કરવાની જરૂર છે, બધા પૂછશે સિક્રેટ!

જીવનશૈલી | સેલિબ્રિટી જેવું ફિગર કોને નથી જોઈતું? પણ તેના માટે ઘણી મહેનત કરવી પડે છે. વજન અને કમરની સાઈઝ વધવી ન ફક્ત તમારી સુંદરતાને બગાડી શકે છે પણ તમારા હેલ્થ માટે પણ ખતરનાક બની શકે છે. તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે જીમમાં કલાકો સુધી કસરત કરવી પડશે.  ફિટ અને સેલિબ્રિટીઝ જેવું ફિગર મેળવવા […]

વાંચન ચાલુ રાખો
વજન ઘટાડવા દરમિયાન આ વિચિત્ર લક્ષણો સામાન્ય છે? ડોક્ટર ચેતવણી આપી આ જણાવ્યું

વજન ઘટાડવા દરમિયાન આ વિચિત્ર લક્ષણો સામાન્ય છે? ડોક્ટર ચેતવણી આપી આ જણાવ્યું

 જીવનશૈલી | જ્યારે લોકો વજન ઘટાડવાનો વિચાર કરે છે, ત્યારે તેઓ ઘણીવાર વજનમાં મોટા ફેરફારો અથવા કપડાં ઝડપથી ફિટ થવાની અપેક્ષા રાખે છે. પરંતુ વાસ્તવમાં, શરીર વજનમાં ઘટાડો ઉપરાંત નાના અને અણધાર્યા સંકેતો બતાવી શકે છે. નવી મુંબઈ સ્થિત ગાયનેકોલોજિસ્ટ ડૉ. મલ્લિકા સરવેએ તાજેતરમાં ઇન્સ્ટાગ્રામ પર વજન ઘટાડવાના ઓછા ચર્ચિત પાસાઓ પર પ્રકાશ પાડ્યો હતો. […]

વાંચન ચાલુ રાખો
જીમ ગયા વિના આમિર ખાને 18 કિલો વજન ઘટાડ્યું, ડાયટમાં કર્યા માત્ર આટલા ફેરફાર!

જીમ ગયા વિના આમિર ખાને 18 કિલો વજન ઘટાડ્યું, ડાયટમાં કર્યા માત્ર આટલા ફેરફાર!

જીવનશૈલી | બોલિવૂડ સ્ટાર આમિર ખાન (Aamir Khan) ફરી એકવાર સમાચારમાં છે. આ વખતે આમિરને લઈને ચર્ચામાં રહેલી ફિલ્મ માટે કોસ્ચ્યુમ બદલવાની વાત નથી, પરંતુ તેનું અદ્ભુત શારીરિક પરિવર્તન છે. કોઈ પણ ટાઈપની સખત કસરત કે  જીમમાં પરસેવો પાડ્યા વિના આમિરે 18 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે. આમિર ખાન સિક્રેટ વેઇટ લોસ ટિપ્સ  આમિર ખાનની નવી […]

વાંચન ચાલુ રાખો
પેટની ચરબી ફટાફટ ઘટશે કે નહિ? જીરાના પાણીમાં મધ ભેળવીને પીવું પૂરતું છે?

પેટની ચરબી ફટાફટ ઘટશે કે નહિ? જીરાના પાણીમાં મધ ભેળવીને પીવું પૂરતું છે?

 જીવનશૈલી | પેટની ચરબી ઘટાડવી (stomach fats) એ ઘણા લોકો માટે એક પડકાર છે. આ કરવાની સૌથી લોકપ્રિય રીતોમાંની એક છે મધ સાથે જીરું ભેળવીને પાણી પીવું. આપણે જાણીએ છીએ કે રસોડામાં એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક, જીરું, સ્વાસ્થ્ય અને પાચન માટે સારું છે. પરંતુ તે વજન ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?પોષણશાસ્ત્રી ડૉ. અર્ચના બત્રાએ તેના […]

વાંચન ચાલુ રાખો