ડાયટમાંથી આ વસ્તુ દૂર કરીને, ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને 17% ઘટાડી શકો, ડૉક્ટરની સલાહ સાંભળીને આશ્ચર્ય થશે

ડાયટમાંથી આ વસ્તુ દૂર કરીને, ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને 17% ઘટાડી શકો, ડૉક્ટરની સલાહ સાંભળીને આશ્ચર્ય થશે

જીવનશૈલી | શું તમે લોહીમા કોલેસ્ટ્રોલ જમા થવા વિશે ચિંતિત છો? પ્રખ્યાત કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉ. સીએમ નાગેશ વાસ્તવિકતાનો ગંભીર અભ્યાસ કરે છે.  તેઓ સ્પષ્ટપણે જણાવે છે કે જ્યારે લોહીમાં LDL લેવલ ઊંચું હોય છે, ત્યારે તે ધમનીઓની આંતરિક દિવાલો પર શાંતિથી એકઠું થવા લાગે છે, જેને મેડિકલ ભાષામાં ‘એથેરોસ્ક્લેરોસિસ’ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.  કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરવાના […]

વાંચન ચાલુ રાખો
ફક્ત દવાઓ પર આધાર ન રાખો, કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરવા આ ટિપ્સ અનુસરો

ફક્ત દવાઓ પર આધાર ન રાખો, કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરવા આ ટિપ્સ અનુસરો

જીવનશૈલી | અમેરિકન ડોક્ટર ડૉ. સૂદે ફક્ત દવાઓ પર આધાર રાખ્યા વિના કોલેસ્ટ્રોલ (ldl cholesterol) ઘટાડવા માટે ડાયટમાં ફેરફાર કરવા વિશે વાત કરી છે. ઇન્સ્ટાગ્રામ પર પોસ્ટ કરાયેલા એક વિડીયોમાં તેણે 5 બાબતો સમજાવી છે જે હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં અને કુદરતી રીતે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરવાની ટિપ્સ ઇસબગુલ  ફાઇબરથી ભરપૂર […]

વાંચન ચાલુ રાખો