લંચમાં તે થોડા કાર્બોહાઇડ્રેટ લે છે, જેમ કે દાળ-રોટી અને શાકભાજી. જો પાસ્તા ખાય છે તો તેમાં શાકભાજી, મશરૂમ અથવા ચિકન જરૂર ઉમેરે છે. તેનો ફોકસ હંમેશા બેલેન્સ્ડ પ્લેટ પર રહે છે. ક્યારેક ચીટ ડે પણ હોય છે, જેમાં કઢી-ચોખા, રાજમા-ચોખા અથવા બટર ચિકન એન્જોય કરે છે.

