Tag: White Rice

રોટલી કે ભાત… ફેટી લિવરના દર્દીઓ માટે શું છે વધુ ગુણકારી ? જાણો ગેસ્ટ્રોએન્ટ્રોલોજિસ્ટનો સાચો અભિપ્રાય – Gujarati Information | Fatty Liver: Roti or Rice, Which Is Higher? Know What Specialists Advocate

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on રોટલી કે ભાત… ફેટી લિવરના દર્દીઓ માટે શું છે વધુ ગુણકારી ? જાણો ગેસ્ટ્રોએન્ટ્રોલોજિસ્ટનો સાચો અભિપ્રાય – Gujarati Information | Fatty Liver: Roti or Rice, Which Is Higher? Know What Specialists Advocate

તેનો અર્થ એ પણ નથી કે રોટલી ગમે તેટલી ખાઈ શકાય. જો રોટલી પર વધુ પડતું ઘી કે તેલ લગાવેલું હોય અથવા તેની સાથે તળેલા શાકભાજી, મીઠાઈ અને વધુ કેલરીવાળો ખોરાક લેવામાં આવે, તો માત્ર રોટલી ખાવાથી ફેટી લિવરમાં કોઈ ફાયદો નહીં થાય. તેના બદલે, ઓછી માત્રામાં ભાત સાથે દાળ, રાજમા, ચણા, લીલાં શાકભાજી અથવા […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Well being Suggestions : બ્રાઉન રાઈસ અને વ્હાઇટ રાઈસ વચ્ચે શું ફરક છે? – Gujarati Information | Distinction between brown and white rice

Well being Suggestions : બ્રાઉન રાઈસ અને વ્હાઇટ રાઈસ વચ્ચે શું ફરક છે? – Gujarati Information | Distinction between brown and white rice

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on Well being Suggestions : બ્રાઉન રાઈસ અને વ્હાઇટ રાઈસ વચ્ચે શું ફરક છે? – Gujarati Information | Distinction between brown and white rice

બ્રાઉન રાઈસમાં ફોસ્ફરસ, વિટામિન B, ફાઈબર, મેગ્નેશિયમ અને એન્ટીઓક્સિડન્ટ જેવા તત્વ વધારે માત્રામાં હોય છે. જ્યારે વ્હાઇટ રાઈસમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે. Source link

વાંચન ચાલુ રાખો
Advantages of Rice: વ્હાઇટ રાઈસ કે બ્રાઉન રાઇસ, વજન ઘટાડવા માટે કયા ચોખા છે બેસ્ટ?

Advantages of Rice: વ્હાઇટ રાઈસ કે બ્રાઉન રાઇસ, વજન ઘટાડવા માટે કયા ચોખા છે બેસ્ટ?

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on Advantages of Rice: વ્હાઇટ રાઈસ કે બ્રાઉન રાઇસ, વજન ઘટાડવા માટે કયા ચોખા છે બેસ્ટ?

Final Up to date:Feb 21, 2026 12:14 PM IST White Rice vs Brown Rice: ભારતીય ભોજનમાં ચોખા એક અનિવાર્ય ભાગ છે. દાળ-ભાત હોય કે પુલાવ, ચોખા વગર આપણી થાળી અધૂરી લાગે છે. પરંતુ જ્યારે વાત ફિટનેસ અને વજન ઘટાડવાની આવે છે, ત્યારે સૌથી મોટો સવાલ એ ઉભો થાય છે કે, કયા ચોખા ખાવા જોઈએ? સફેદ […]

વાંચન ચાલુ રાખો