22 કિલો વજન ઘટાડનાર ન્યુટ્રિશનિસ્ટે શેર કર્યો શાકાહારી ડાયેટ પ્લાન, 7 દિવસમાં 2 કિલો વજન ઘટાડવામાં કરશે મદદ

22 કિલો વજન ઘટાડનાર ન્યુટ્રિશનિસ્ટે શેર કર્યો શાકાહારી ડાયેટ પ્લાન, 7 દિવસમાં 2 કિલો વજન ઘટાડવામાં કરશે મદદ

Weight Loss Weight loss program Plan: વજન ઘટાડવા માટની સલાહને સૌથી પહેલા ભૂખ્યા રહેવું, ભોજન છોડી દેવું અથવા એક્સટ્રીમ ડાયેટ પ્લાન સાથે જોડી દેવામાં આવે છે. ઘણા લોકો માને છે કે મોંઘા ડિટોક્સ પીણાં અથવા આયાતી સુપરફૂડ્સ વિના વજન ઘટાડવું અશક્ય છે. જોકે સત્ય એ છે કે ચરબી ઘટાડવી એ નિયમિત રીતે સરળ અને સંતુલિત […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Candy Potato vs Potato : બટાકા કે શક્કરીયા વજન ઘટાડવા શું ખાવું? એક્સપર્ટ્સ પાસેથી જાણો ફાયદા અને નુકસાન

Candy Potato vs Potato : બટાકા કે શક્કરીયા વજન ઘટાડવા શું ખાવું? એક્સપર્ટ્સ પાસેથી જાણો ફાયદા અને નુકસાન

Candy Potato vs Potato : શિયાળામાં શક્કરીયા ખાવાનો ટ્રેન્ડ વધી જાય છે. શક્કરીયાને સ્વાદિષ્ટ તેમજ આરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે, પરંતુ જે લોકો વજન ઘટાડે છે તેઓ ઘણીવાર મૂંઝવણમાં હોય છે કે વજન ઘટાડવા માટે શું વધુ ફાયદાકારક છે કે શક્કરિયા કે બટાકા. બંને કાર્બોહાઇડ્રેટથી સમૃદ્ધ છે અને રોજિંદા આહારનો એક ભાગ છે. આ કિસ્સામાં, પ્રશ્ન […]

વાંચન ચાલુ રાખો