Baba Ramdev yoga suggestions: અપૂરતી ઊંઘ તમારી આંખો અને યાદશક્તિને બનાવે છે નબળી, બાબા રામદેવે જણાવ્યા 4 અરકારક યોગ આસન
Yoga Suggestions for eyes pressure and Mind well being: શું તમે આખી રાત પડખાં ફેરવતા રહો છો અથવા સવારે ઉઠીને ભારે આંખો અને ઝાંખી દ્રષ્ટિ અનુભવો છો? તમારા શરીરમાં આ દૃશ્યમાન ફેરફારો થાકને કારણે નહીં, પરંતુ ઊંઘના અભાવને કારણે હોઈ શકે છે. તમે જાણો છો કે ઊંઘનો અભાવ ધીમે ધીમે તમારી દૃષ્ટિ અને માનસિક સતર્કતા […]
વાંચન ચાલુ રાખો