Tag: immunity boosting foods

તમે ઈલાયચીવાળું દૂધ પીઓ છો કે નહીં ? મોઢાના ચાંદાથી લઈને બ્લડ પ્રેશર સુધી… જાણો શરીરને સ્વસ્થ રાખવા સુધીના ‘અદ્ભુત ફાયદા’ – Gujarati Information | Cardamom Milk Advantages Superb Well being Advantages From Higher Digestion to Blood Stress Management

તમે ઈલાયચીવાળું દૂધ પીઓ છો કે નહીં ? મોઢાના ચાંદાથી લઈને બ્લડ પ્રેશર સુધી… જાણો શરીરને સ્વસ્થ રાખવા સુધીના ‘અદ્ભુત ફાયદા’ – Gujarati Information | Cardamom Milk Advantages Superb Well being Advantages From Higher Digestion to Blood Stress Management

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on તમે ઈલાયચીવાળું દૂધ પીઓ છો કે નહીં ? મોઢાના ચાંદાથી લઈને બ્લડ પ્રેશર સુધી… જાણો શરીરને સ્વસ્થ રાખવા સુધીના ‘અદ્ભુત ફાયદા’ – Gujarati Information | Cardamom Milk Advantages Superb Well being Advantages From Higher Digestion to Blood Stress Management

આયુર્વેદનું માનવું છે કે, દૂધ અને ઈલાયચી બંને શરીર માટે ખૂબ જ પૌષ્ટિક તેમજ ઊર્જા આપનારા છે. તેમાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ (ખનિજો) હોય છે, સાથે જ તેની સુગંધ તેમજ સ્વાદ પણ અદ્ભુત હોય છે. ઉનાળામાં ઈલાયચીવાળું દૂધ શરીરને ઠંડક આપે છે અને પાચનમાં મદદ કરે છે. ઈલાયચી દૂધનો ઉપયોગ પુડિંગ, સૂપ, ચામાં પણ […]

વાંચન ચાલુ રાખો
સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો છે ‘ખજૂર’… જાણો દિવસના કયા સમયે ખાવાથી થશે ‘બમણો ફાયદો’

સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો છે ‘ખજૂર’… જાણો દિવસના કયા સમયે ખાવાથી થશે ‘બમણો ફાયદો’

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો છે ‘ખજૂર’… જાણો દિવસના કયા સમયે ખાવાથી થશે ‘બમણો ફાયદો’

ખજૂર એક એવું ડ્રાયફ્રૂટ છે કે, જેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આમાં વિટામિન B6, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને આયર્ન જેવા મહત્વના પોષક તત્વો જોવા મળે છે, જે શરીરને લાભ પહોંચાડે છે. જો કે, કોઈપણ વસ્તુનો પૂરેપૂરો ફાયદો ત્યારે જ મળે છે, જ્યારે તેનું સેવન યોગ્ય સમયે કરવામાં આવે. એવામાં તમે વિચારતા […]

વાંચન ચાલુ રાખો
કાચું નારિયેળ ખાવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો, જાણો કેટલું ખાવું અને ખાવાની યોગ્ય રીત

કાચું નારિયેળ ખાવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો, જાણો કેટલું ખાવું અને ખાવાની યોગ્ય રીત

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on કાચું નારિયેળ ખાવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો, જાણો કેટલું ખાવું અને ખાવાની યોગ્ય રીત

Uncooked Coconut Well being Advantages: પ્રસાદ તરીકે ચઢાવવામાં આવતું કાચું નારિયેળ ઘણા ખરા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરી શકે છે. કાચા નારિયેળનું યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય રીતે સેવન કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને મજબૂત બનાવી શકાય છે. ચાલો જાણીએ કાચા નારિયેળ ખાવાના કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે. કાચું નારિયેળ રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો તમે […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Glowing Pores and skin: સ્વાસ્થ્ય માટે સુપરફુડ છે આ 5 ફળો, સેવનથી ચમકી ઉઠશે ચહેરો અને વધારશે તાકાત

Glowing Pores and skin: સ્વાસ્થ્ય માટે સુપરફુડ છે આ 5 ફળો, સેવનથી ચમકી ઉઠશે ચહેરો અને વધારશે તાકાત

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on Glowing Pores and skin: સ્વાસ્થ્ય માટે સુપરફુડ છે આ 5 ફળો, સેવનથી ચમકી ઉઠશે ચહેરો અને વધારશે તાકાત

ઉત્તર પ્રદેશના ગાઝિયાબાદના ડાયેટિશિયન રંજના સિંહે ન્યૂઝ18 ને જણાવ્યું હતું કે આપણી ત્વચા આપણા આંતરિક સ્વાસ્થ્યનું પ્રતિબિંબ છે. જ્યારે આપણે પોષક તત્વોથી ભરપૂર ફળો ખાઈએ છીએ, ત્યારે તેમાં રહેલું વિટામિન સી કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારે છે, જે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવવા અને કરચલીઓ અટકાવવા માટે જરૂરી છે. ફળોમાં રહેલા એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ ત્વચાના કોષોને નુકસાન પહોંચાડતા મુક્ત રેડિકલ્સને તટસ્થ […]

વાંચન ચાલુ રાખો
શિયાળાનું સુપરફૂડ શક્કરિયા, જાણો તેના ફાયદા અને ખાવાની 6 અલગ અલગ રીત

શિયાળાનું સુપરફૂડ શક્કરિયા, જાણો તેના ફાયદા અને ખાવાની 6 અલગ અલગ રીત

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on શિયાળાનું સુપરફૂડ શક્કરિયા, જાણો તેના ફાયદા અને ખાવાની 6 અલગ અલગ રીત

શિયાળાનું સુપરફૂડ શક્કરિયા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં સૌથી વધુ ડાયેટરી ફાઇબર હોય છે. તેમાં વિટામિન સી હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. તેમાં વિટામિન A અને B6 જેવા અન્ય ઘણા પોષક તત્વો પણ હોય છે. શક્કરિયાને બાફીને તેને મેશ કરો. તેમાં બે ચમચી ઘી, એક ચમચી જીરું પાવડર, આદુ અને થોડું કાળું […]

વાંચન ચાલુ રાખો