આ હેલ્ધી ડ્રિંકથી દિવસની શરૂઆત કરો, શરીરને થશે ઘણા ફાયદા

આ હેલ્ધી ડ્રિંકથી દિવસની શરૂઆત કરો, શરીરને થશે ઘણા ફાયદા

Lemon Turmeric Drink For Weight Loss : મોટાભાગના લોકો પોતાના દિવસની શરૂઆત ચા અથવા કોફીથી કરતા હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. જો તમે પણ તમારા દિવસની શરૂઆત આ બધી વસ્તુઓથી કરી રહ્યા છો, તો તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. જો તમે પણ તમારા દિવસની શરૂઆત સ્વસ્થ રીતે કરવા માંગો છો, તો તમે વહેલી […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Oral Most cancers: મોંઢાની નાની ચાંદી પણ બની શકે છે કેન્સરનો સંકેત! ડો. ચિરાગનો ચિંતાજનક ખુલાસો

Oral Most cancers: મોંઢાની નાની ચાંદી પણ બની શકે છે કેન્સરનો સંકેત! ડો. ચિરાગનો ચિંતાજનક ખુલાસો

Final Up to date:Jan 28, 2026 2:11 PM IST Most cancers Circumstances in Rajkot: આજે પાન, માવા અને તમાકુ જેવી વસ્તુઓ એટલી સરળતાથી મળી રહી છે કે વ્યસન હવે મોજશોખમાંથી ગંભીર બીમારી તરફ ઝડપથી લઈ જઈ રહ્યું છે. રાજકોટના ડો. ચિરાગ જણાવે છે કે મોંઢાના કેન્સરના વધતા કેસો પાછળ સૌથી મોટું કારણ પાન-માવાનું વ્યસન છે. […]

વાંચન ચાલુ રાખો
યુવાનોમાં વધતો શોલ્ડર અને કમરનો દુઃખાવો, ફિઝિયોથેરાપી સેન્ટરોમાં ભીડ

યુવાનોમાં વધતો શોલ્ડર અને કમરનો દુઃખાવો, ફિઝિયોથેરાપી સેન્ટરોમાં ભીડ

Final Up to date:Jan 23, 2026 4:16 PM IST Navsari Well being Information: બદલાતી જીવનશૈલી, બેઠાડુ કામકાજ અને મોબાઈલ પર વધતી નિર્ભરતાના કારણે આજના સમયમાં ફિઝિયોથેરાપી માત્ર સારવાર પૂરતી સીમિત રહી નથી, પરંતુ આરોગ્ય જાળવવાની અનિવાર્ય જરૂરિયાત બની ગઈ છે. નાની ઉંમરથી જ ગરદન, શોલ્ડર અને કમરના દુઃખાવા જેવી તકલીફો વધતી જતી હોવાના કારણે ફિઝિયોથેરાપી […]

વાંચન ચાલુ રાખો
ગ્રામ્ય વિસ્તારો માટે આશીર્વાદ બન્યું નિ:શુલ્ક ફરતું દવાખાનું, મહુવાના 89 ગામના લોકોને લાભ

ગ્રામ્ય વિસ્તારો માટે આશીર્વાદ બન્યું નિ:શુલ્ક ફરતું દવાખાનું, મહુવાના 89 ગામના લોકોને લાભ

Final Up to date:Jan 23, 2026 12:58 PM IST Well being Information: ભાવનગર જિલ્લાના મહુવા તાલુકામાં ગ્રામ્ય વિસ્તારોના લોકો માટે આરોગ્ય સેવાઓને ઘરઆંગણે પહોંચાડતી એક પ્રશંસનીય પહેલ હાથ ધરવામાં આવી છે. બીએપીએસ સ્વામિનારાયણ સંસ્થા દ્વારા મહુવા પંથકના કુલ 89 ગામોમાં ફરતું દવાખાનું શરૂ કરવામાં આવ્યું છે, જેના કારણે ગ્રામ્ય વિસ્તારના લોકોને નિ:શુલ્ક અને સમયસર પ્રાથમિક […]

વાંચન ચાલુ રાખો
ઓફિસમાં કલાકો સુધી બેસીને પીઠ જકડાઇ જાય છે, આ 3 એક્સરસાઇઝથી મળશે રાહત

ઓફિસમાં કલાકો સુધી બેસીને પીઠ જકડાઇ જાય છે, આ 3 એક્સરસાઇઝથી મળશે રાહત

Workout routines to Relieve Again Ache : ઘણા લોકો ઓફિસમાં કામ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં લાંબા સમય સુધી ઓફિસમાં બેસવું સામાન્ય બની ગયું છે. સાથે જ એક જ જગ્યાએ સતત લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાને કારણે પીઠ જકડાઈ જાય છે, જેના કારણે ક્યારેક ભારે દુખાવો પણ થાય છે. સાથે જ ઘણા લોકો લાંબા સમય સુધી […]

વાંચન ચાલુ રાખો
શરીરમાં ‘સેરોટોનિન’ લેવલ વધારવા માટે અપનાવો આ 6 નેચરલી રીત, મૂડ ફ્રેશ રહેશે અને ગાઢ ઊંઘ આવશે

શરીરમાં ‘સેરોટોનિન’ લેવલ વધારવા માટે અપનાવો આ 6 નેચરલી રીત, મૂડ ફ્રેશ રહેશે અને ગાઢ ઊંઘ આવશે

Joyful Hormone : આપણા શરીરમાં હોર્મોન્સનું સંતુલન આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્ય, મૂડ અને મગજના કાર્યને સીધી અસર કરે છે. જ્યારે આ હોર્મોન્સ યોગ્ય માત્રામાં ઉત્પન્ન થાય છે ત્યારે વ્યક્તિ ખુશ, શાંત અને એકાગ્ર અનુભવે છે. જ્યારે અસંતુલન હોય ત્યારે ચીડિયાપણું, તણાવ, ઉદાસી અને ચિંતા જેવી સમસ્યાઓ વધી શકે છે. ખાસ કરીને બે હોર્મોન્સ છે જે ખુશ […]

વાંચન ચાલુ રાખો
ઉઘાડા પગે ચાલવું વધારે ફાયદાકારક કે શૂઝ પહેરીને? એક્સપર્ટે જણાવ્યું સ્વાસ્થ્ય માટે શું છે બેસ્ટ

ઉઘાડા પગે ચાલવું વધારે ફાયદાકારક કે શૂઝ પહેરીને? એક્સપર્ટે જણાવ્યું સ્વાસ્થ્ય માટે શું છે બેસ્ટ

Barefoot Strolling vs Strolling in Sneakers Advantages : આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવું એ કોઈ પડકારથી ઓછું નથી. ખરાબ ડાયેટ, કલાકો સુધી બેસી રહેવું અને ફિઝીકલ એક્ટિવિટીના અભાવને કારણે લોકો ઘણી બીમારીઓનો ભોગ બને છે. આ કિસ્સામાં ચાલવું એ સૌથી સરળ અને અસરકારક કસરત માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે […]

વાંચન ચાલુ રાખો