નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
Yoga to Enhance Immunity : શિયાળાની ઠંડીની સિઝનમાં શરીરમાં ઘણા ફેરફારો જોવા મળે છે. ઠંડી વધવાની સાથે શરીરની ઊર્જા ઘટે છે, પાચન ધીમું પડે છે અને શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓ વારંવાર ઘેરવા લાગે છે. ઓછા સૂર્યપ્રકાશથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ નબળી પડી શકે છે. આવા સમયે માત્ર ડાયેટ પર ધ્યાન આપવું પૂરતું નથી, પરંતુ શરીરને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
January Yoga Ideas: શિયાળો માત્ર ઠંડી નથી લાવતો પણ તે સુસ્તી, જડતા અને આળસ પણ લાવે છે. આ ઋતુમાં પાચનક્રિયા ધીમી પડી જાય છે, સાંધા કડક થઈ જાય છે અને મન ઘણીવાર ભારે લાગે છે. યોગની પરંપરાએ સદીઓ પહેલા મશીનો કે દવા વિના ઉકેલ આપી દીધો હતો. ત્રણ યોગ આસનો છે જે શિયાળા દરમિયાન નિયમિતપણે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
શિયાળાની ઠંડી સવારમાં ઘણી વાર લોકોને પથારી છોડવાની ઇચ્છા થતી નથી. આવી આળસના કારણે શરીર અને મન બંને દિવસભર થાકેલા રહે છે. ઠંડી હવાથી રક્ષણ મેળવવા માટે શરીર પોતાનું તાપમાન જાળવવા પ્રયત્નશીલ રહે છે, જેમાં નોંધપાત્ર ઊર્જાનો ખર્ચ થાય છે. ( Credit: AI Generated ) 1 / 7 જો તમે ઠંડીની સવારમાં આ પાંચ […]
વાંચન ચાલુ રાખો