Well being Ideas: રમઝાનમાં એસિડિટી અને પેટની બળતરા દૂર કરશે આ સૂકો મેવો, એક્ટ્રેસ હિના ખાને જણાવ્યા અદભૂત ફાયદા

Well being Ideas: રમઝાનમાં એસિડિટી અને પેટની બળતરા દૂર કરશે આ સૂકો મેવો, એક્ટ્રેસ હિના ખાને જણાવ્યા અદભૂત ફાયદા

Final Up to date:Mar 07, 2026 2:48 PM IST રમઝાનના પવિત્ર મહિનામાં રોઝા રાખતી વખતે ઘણીવાર લોકોને એસિડિટી અને પેટમાં બળતરા જેવી સમસ્યાઓ સતાવતી હોય છે. ખાસ કરીને આખો દિવસ ભૂખ્યા રહ્યા બાદ ઇફ્તારમાં ખાવાની શરૂઆત કરતી વખતે પાચનતંત્ર પર દબાણ આવે છે. આ સમસ્યાનો ઉકેલ લોકપ્રિય ટીવી એક્ટ્રેસ અને કેન્સર સર્વાઈવર હિના ખાને પોતાની […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Despair: ડિપ્રેશનને હરાવવા માટે અપનાવો આ ‘7B ફોર્મ્યુલા’, માનસિક તણાવથી મળશે મુક્તિ અને જીવનમાં આવશે નવો ઉત્સાહ!

Despair: ડિપ્રેશનને હરાવવા માટે અપનાવો આ ‘7B ફોર્મ્યુલા’, માનસિક તણાવથી મળશે મુક્તિ અને જીવનમાં આવશે નવો ઉત્સાહ!

Psychological Well being Consciousness: ડિપ્રેશન એ એવી વસ્તુ છે જે માણસને અંદરથી ભાંગી નાખે છે, અને તેનું જીવન અંધકારમાં ડૂબી જાય છે. જો વહેલી તકે આ માટે ઉપાય કરવામાં ન આવે, તો વ્યક્તિ પોતાનો જીવ લેવાની સ્થિતિ સુધી પહોંચી જાય છે. આજની ભાગદોડ ભરેલી જિંદગીમાં આ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. આ એક ગંભીર […]

વાંચન ચાલુ રાખો
ચા-કોફી છોડો, દિવસની શરૂઆત કરો આ રીતે, આખો દિવસ રહેશે એનર્જી અને ચહેરા પર આવશે કુદરતી નિખાર

ચા-કોફી છોડો, દિવસની શરૂઆત કરો આ રીતે, આખો દિવસ રહેશે એનર્જી અને ચહેરા પર આવશે કુદરતી નિખાર

Morning Well being Ideas: આજના આધુનિક યુગમાં મોટાભાગના લોકોના દિવસની શરૂઆત ચા કે કોફીના ઘૂંટડા સાથે થાય છે, પરંતુ આ રીત તમને લાંબા સમય સુધી ફ્રેશ રાખવામાં મદદ નહીં કરે. નેશનલ હેલ્થ મિશન (NHM)ના નિષ્ણાતોએ પોતાનો વિચાર રજૂ કરતા કહે છે કે, દિવસની શરૂઆત એક ગ્લાસ સાદા પાણીથી કરવી જોઈએ. આ નાની એવી આદત શરીરને […]

વાંચન ચાલુ રાખો