નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
Final Up to date:Jan 27, 2026 7:40 PM IST વિટામિન સી સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા અને વાળ બંને માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેને તમારા રોજિંદા આહારમાં સામેલ કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે અને તમારા ચહેરા પર કુદરતી ચમક આવે છે. વિટામિન સી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જ્યારે પણ વિટામિન […]
વાંચન ચાલુ રાખો
શિયાળાનું સુપરફૂડ શક્કરિયા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં સૌથી વધુ ડાયેટરી ફાઇબર હોય છે. તેમાં વિટામિન સી હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. તેમાં વિટામિન A અને B6 જેવા અન્ય ઘણા પોષક તત્વો પણ હોય છે. શક્કરિયાને બાફીને તેને મેશ કરો. તેમાં બે ચમચી ઘી, એક ચમચી જીરું પાવડર, આદુ અને થોડું કાળું […]
વાંચન ચાલુ રાખો
તુલસીના પાંચ પાંદડા દરરોજ સવારે ખાલી પેટે લેવાથી સર્દી-જુકામ અને શ્વસન સંબંધિત સમસ્યાઓમાં સ્વાભાવિક રીતે મદદ મળી શકે છે. કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસ સૂચવે છે કે તુલસીમાં એવા તત્વો હોય છે, જે વાયરસને શ્વસન માર્ગની કોષો સાથે જોડાવાથી રોકવામાં મદદરૂપ બની શકે છે. તુલસી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને ગળા-નાકની ઈરિટેશનમાં રાહત આપે છે. તેને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
આયુર્વેદ નિષ્ણાત ડૉ. જી.એસ. તોમર કહે છે કે લોકો પોતાનો મોટાભાગનો દિવસ મોબાઇલ અથવા કમ્પ્યુટર પર વિતાવે છે. આનાથી માત્ર ઊંઘમાં સમસ્યા જ નથી થતી, પરંતુ આપણે યોગ્ય રીતે આહાર પણ લઈ શકતા નથી. આના કારણે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધુ નબળી પડી જાય છે. પરંતુ આયુર્વેદની મદદથી, આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થશે જ, પરંતુ તે […]
વાંચન ચાલુ રાખો