શું ડાયાબિટીસ કંટ્રોલમાં હોવા છતાં સવારે તમારું બ્લડ સુગર વધારે આવે છે? અહીં જાણો કારણો

શું ડાયાબિટીસ કંટ્રોલમાં હોવા છતાં સવારે તમારું બ્લડ સુગર વધારે આવે છે? અહીં જાણો કારણો

જીવનશૈલી | સવારે ઉઠતી વખતે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું ઊંચું પ્રમાણ એ એક એવી સમસ્યા છે જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓને પણ સતાવે છે જેઓ સારો આહાર લે છે અને યોગ્ય રીતે દવાઓ લે છે. રાત્રે ખાધું ન હોય તો પણ આવું કેમ થાય છે? નિષ્ણાતો આના બે મુખ્ય કારણો દર્શાવે છે. થાણે સ્થિત KIMS હોસ્પિટલના ડાયાબિટોલોજીના વડા ડૉ. […]

વાંચન ચાલુ રાખો
35 વર્ષની ઉંમરે, તમે દરરોજ દિવસમાં 30 મિનિટ ચાલો તો શરીર પર શું અસર થાય?

35 વર્ષની ઉંમરે, તમે દરરોજ દિવસમાં 30 મિનિટ ચાલો તો શરીર પર શું અસર થાય?

જીવનશૈલી | આરોગ્ય નિષ્ણાતો સહમત છે કે મધ્યમ વયમાં પ્રવેશ કરતી વખતે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર થોડું ધ્યાન આપવાથી ભવિષ્યમાં મોટો ફરક પડી શકે છે. પ્રખ્યાત ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ ડૉ. પાલ મણિકમે તેમની ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટ પર શેર કરેલો એક વિચાર હાલમાં ચર્ચામાં છે. ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટ માં કહ્યું કે “જો તમે 35 વર્ષની ઉંમરે દરરોજ 30 મિનિટ ચાલવાનું શરૂ […]

વાંચન ચાલુ રાખો
બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા માટે ક્યારે પાણી પીવું જોઈએ? ડોકટરે આપી ટિપ્સ

બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા માટે ક્યારે પાણી પીવું જોઈએ? ડોકટરે આપી ટિપ્સ

ડાયાબિટીસ માટે આહાર | જીવનશૈલી | ઘણા લોકો જાણતા નથી કે બ્લડ સુગર લેવલ (blood sugar ranges) અને હાઇડ્રેશન (hydration) વચ્ચે સીધો સંબંધ છે. ડાયાબિટીસ (diabetes) અથવા ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ ધરાવતા લોકો માટે સારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે યોગ્ય માત્રામાં પાણી પીવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.  જેમ દૂધમાં ચા ઓછી કરવામાં આવે ત્યારે તે ઘટ્ટ બને છે, તેવી […]

વાંચન ચાલુ રાખો