વાયરલ ભીંડી બ્યુટી હેક શું છે? તે ખરેખર ગ્લોઈંગ સ્કિન સિક્રેટ છે? જાણો

વાયરલ ભીંડી બ્યુટી હેક શું છે? તે ખરેખર ગ્લોઈંગ સ્કિન સિક્રેટ છે? જાણો

જીવનશૈલી | Magnificence suggestions | સોશિયલ મીડિયા પર બ્યુટી કેરની દુનિયામાં, દરરોજ નવા પ્રયોગો વાયરલ થાય છે. આપણામાંથી ઘણા લોકો ‘કુદરતી’ લેબલ સાથે આવતી ઘણી તકનીકોમાં આંધળો વિશ્વાસ કરે છે. આવું જ એક ઉદાહરણ ભીંડા ફેસ પેક છે જે તાજેતરમાં ઇન્સ્ટાગ્રામ અને યુટ્યુબ પર ટ્રેન્ડ બની ગયું છે. ઇન્સ્ટાગ્રામના વાયરલ વીડિયોમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે […]

વાંચન ચાલુ રાખો
ફક્ત દવાઓ પર આધાર ન રાખો, કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરવા આ ટિપ્સ અનુસરો

ફક્ત દવાઓ પર આધાર ન રાખો, કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરવા આ ટિપ્સ અનુસરો

જીવનશૈલી | અમેરિકન ડોક્ટર ડૉ. સૂદે ફક્ત દવાઓ પર આધાર રાખ્યા વિના કોલેસ્ટ્રોલ (ldl cholesterol) ઘટાડવા માટે ડાયટમાં ફેરફાર કરવા વિશે વાત કરી છે. ઇન્સ્ટાગ્રામ પર પોસ્ટ કરાયેલા એક વિડીયોમાં તેણે 5 બાબતો સમજાવી છે જે હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં અને કુદરતી રીતે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરવાની ટિપ્સ ઇસબગુલ  ફાઇબરથી ભરપૂર […]

વાંચન ચાલુ રાખો
બ્લડ પ્રેશર અને તણાવ ઘટાડવાનો સરળ રસ્તો, દરરોજ આ પ્રાણાયામ કરો

બ્લડ પ્રેશર અને તણાવ ઘટાડવાનો સરળ રસ્તો, દરરોજ આ પ્રાણાયામ કરો

જીવનશૈલી | હાઈ બ્લડ પ્રેશર (Hypertension) અને માનસિક તણાવ એ એક મોટી સમસ્યા છે જે આજકાલ મોટાભાગના લોકોને પરેશાન કરે છે. જોકે એક્સપર્ટ કહે છે કે દવાઓ વિના પણ તેનો કુદરતી રીતે ઉકેલ આવી શકે છે. જનરલ ફિઝિશિયન ડૉ. શાલિની સિંહ સાલુંકે દ્વારા શેર કરાયેલ એક સરળ યોગાભ્યાસ, ‘ભ્રામરી પ્રાણાયામ’ આમાં મદદ કરે છે. સવારે […]

વાંચન ચાલુ રાખો