નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
Finest Fruits For Diabetes: ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગર સાથે સંકળાયેલી બે સ્થિતિ છે, એક હાઈ બ્લડ સુગર છે, જેને હાયપરગ્લાયકેમિયા (Hyperglycemia) કહેવામાં આવે છે, અને બીજી લો બ્લડ સુગર છે, જેને હાઈપોગ્લાયકેમિયા (Hypoglycemia) કહેવામાં આવે છે. બંને કિસ્સાઓમાં, બ્લડ શુગર લેવલ સામાન્ય રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. બ્લડ શુગર લેવલ ઓછું હોવું પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | જોકે HbA1c અને ફાસ્ટિંગ બ્લડ ગ્લુકોઝ મહત્વપૂર્ણ ટેસ્ટ છે, તેઓ બ્લડ સુગર લેવલને સમજવામાં અલગ અલગ ભૂમિકા ભજવે છે. તો કયું વધુ મહત્વનું છે? હેલ્થ એક્સપર્ટ પોતે આ પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે, ‘ડાયાબિટીસના નિદાન અને સંચાલન માટે HbA1c અથવા ફાસ્ટિંગ બ્લડ ગ્લુકોઝ શા માટે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે?’ સામાન્ય રીતે 8 થી 10 કલાકના રાતના […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | બહારથી સોનેરી અને ક્રિસ્પી અંદરથી નરમ અને ક્યારેક મસાલા અને ચીઝથી ભરપૂર ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ કોઈ મહેમાન કે મિત્રો આવે ત્યારે આપડે સર્વ કરીયે છીએ. આ ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ ઘણા લોકોનું કમ્ફર્ટ ફૂડ છે. જો કે, વર્ષોથી, આ નાસ્તાને બિનઆરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે, જે ઘણીવાર બ્લડ સુગર લેવલમાં વધારો સહિત અનેક સ્વાસ્થ્ય જોખમો વધારી શકે છે. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ડાયાબિટીસ માટે આહાર | જીવનશૈલી | ઘણા લોકો જાણતા નથી કે બ્લડ સુગર લેવલ (blood sugar ranges) અને હાઇડ્રેશન (hydration) વચ્ચે સીધો સંબંધ છે. ડાયાબિટીસ (diabetes) અથવા ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ ધરાવતા લોકો માટે સારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે યોગ્ય માત્રામાં પાણી પીવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જેમ દૂધમાં ચા ઓછી કરવામાં આવે ત્યારે તે ઘટ્ટ બને છે, તેવી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ડાયાબિટીસ (Diabetes) એ એક મુખ્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે જે આજકાલ તમામ ઉંમરના ઘણા લોકોને સતાવે છે. વેલનેસ કોચ રાજ ગણપતિ કહે છે કે દવાઓ ઉપરાંત, આપણી જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારો બ્લડ સુગરના સ્તરને અસરકારક રીતે નિયંત્રિત કરી શકે છે. ઇન્સ્ટાગ્રામ પર શેર કરાયેલા એક વીડિયોમાં વેલનેસ કોચએ ફક્ત દવાઓ પર આધાર રાખ્યા વિના ડાયાબિટીસને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | શક્કરિયા (Candy potatoes) પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક છે. તે અન્ય કંદ કરતાં ઘણા હેલ્ધી છે. કેટલા લોકો જાણે છે કે તે માત્ર નાસ્તા કરતાં વધુ છે, તે ઘણા ઔષધીય ગુણધર્મો ધરાવતું ‘સુપરફૂડ’ છે? દિલ્હીની ફોર્ટિસ હોસ્પિટલના ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ ડૉ. શુભમ વાત્સ્યએ શક્કરિયાના અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો જાહેર કર્યા છે. શક્કરિયાના સ્વાસ્થ્ય ફાયદા પાચન સ્વાસ્થ્ય માટે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
આજકાલ મોટી સંખ્યામાં લોકો ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા અને થાઇરોઇડ જેવા રોગોથી ઝઝૂમી રહ્યા છે, અને તેમને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે સતત દવાઓનો આશરો લઈ રહ્યા છે. જોકે ક્યારેક નિયમિત દવા લેવા છતાં રાહત મળતી નથી અને મન બેચેન રહે છે. આ બેચેની સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓમાં વધારો કરે છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં લોકો સતત એવા ઉકેલો શોધી રહ્યા છે જે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Candy Potato Advantages : શિયાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ બજારોમાં શક્કરિયા જોવા મળે છે. તે બટાકા જેવું લાગે છે, પરંતુ તેનો સ્વાદ સહેજ મીઠો હોય છે. મોટાભાગના લોકો તેને માત્ર એક સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો માને છે, પરંતુ હકીકતમાં, શક્કરિયા પોષણનો ખજાનો છે. તે શરીરને અંદરથી ગરમ રાખવામાં મદદ કરે છે તેમજ તેને ઘણી ગંભીર બીમારીઓથી બચાવે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Diabetes Food regimen Suggestions In Gujarati : ડાયાબિટિસ દર્દીએ બ્લડ શુગર લેવલ કન્ટ્રોલમાં રાખવા માટે આહારની કાળજી રાખવી જરૂરી છે. ડાયાબિટીશ દર્દીએ ફળનું સેવન પણ સાવચેતીપૂર્વક જરૂરી છે, કારણ કે તેમા પણ કુદરતી મીઠાશ હોય છે. મોટાભાગના લોકો માને છે કે બધા ફળો બ્લડ સુગરનું સ્તર વધારે છે. પરંતુ તે સાચું નથી. મુંબઈ સેન્ટ્રલ સ્થિત […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | આધુનિક જીવનમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર (Hypertension) અને હાઈ બ્લડ સુગર બે સૌથી મોટા ગુનેગારો છે. બ્રાયન જોહ્ન્સન સૂચવે છે કે આને દવા ઉપરાંત, સરળ આદતોથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. તે એક ખૂબ જ સરળ આદત સૂચવે છે જેને આપણે આપણા રોજિંદા જીવનમાં સમાવી શકીએ છીએ. અહીં જાણો તે શું છે? જમ્યા પછી 10 […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ડાયાબિટીસ (diabetes) ના દર્દીઓ દ્વારા સામનો કરવામાં આવતો મુખ્ય પડકાર એ છે કે ભોજન પછી કે અન્યથા બ્લડ સુગર (blood sugar) ના સ્તરમાં અનિયંત્રિત વધારો. આવા કિસ્સાઓમાં સામાન્ય અભિગમ તાત્કાલિક દવાનો આશરો લેવાનો છે. પરંતુ ઝડપી ચાલવાથી બ્લડ સુગરને વધુ અસરકારક રીતે ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે, એમ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ડૉ. ફ્લોરેન્સ કોમિટે જણાવ્યું હતું. બ્લડ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
આજકાલ દરેક ઘરમાં પ્લાસ્ટિકના વાસણોનો ઉપયોગ થવા લાગ્યો છે. ચા પીવાથી લઈને ખાવા સુધી દરેક વસ્તુ માટે પ્લાસ્ટિકના વાસણોનો ઉપયોગ થઈ રહ્યો છે. બજારમાં મળતી ઘણી ખાદ્ય ચીજો પણ પ્લાસ્ટિકમાં પેક કરવામાં આવે છે. લોકો તેનો વ્યાપક ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. આજે પ્લાસ્ટિક આપણા જીવનનો એટલો બધો ભાગ બની ગયો છે કે લોકો બજારમાંથી પ્લાસ્ટિકના […]
વાંચન ચાલુ રાખો
મોટાભાગના લોકો વજન ઘટાડવા માટે મખાનાનું સેવન કરે છે. મખાનામાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ ત્વચા અને વાળના વિકાસ માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. પ્રોટીન અને ફાઈબરથી ભરપૂર મખાના શરીરમાં સારા કોલેસ્ટ્રોલ લેવલને વધારે છે. તે જ સમયે, મખાના ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ફાઈબરથી ભરપૂર મખાના શરીરમાં બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત […]
વાંચન ચાલુ રાખો
આ દિવસોમાં દેશભરમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. આ એક એવો રોગ છે જે માનવ શરીરને ખોખું બનાવી દે છે. શરીર સાવ શુષ્ક અને નબળું થઈ જાય છે. એટલું નબળું કે વ્યક્તિનું શરીર પોતાના જ ઘાને પણ મટાડી શકતું નથી. આ એક એવો રોગ છે જેનો કોઈ કાયમી ઈલાજ નથી. જીવનશૈલી અને ખાનપાન દ્વારા […]
વાંચન ચાલુ રાખો