Well being Ideas: શરીરને ફીટ રાખવા માટે આહારમાં સામેલ કરો આ કઠોળ, હેલ્થ એક્સપર્ટે જણાવ્યું દાળ ખાવાનું મહત્વ

Well being Ideas: શરીરને ફીટ રાખવા માટે આહારમાં સામેલ કરો આ કઠોળ, હેલ્થ એક્સપર્ટે જણાવ્યું દાળ ખાવાનું મહત્વ

નોઈડાના ડાયેટ મંત્રા ક્લિનિકના સિનિયર ડાયેટિશિયન કામિની સિન્હાએ News18ને જણાવ્યું કે, શાકાહારી લોકો માટે કઠોળ પ્રોટીનનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત છે. પ્રોટીન સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા, કોષોના સમારકામ અને શરીરના વિકાસ માટે જરૂરી છે. મગ, મસૂર, તુવેર, ચણા અને અડદ જેવી દાળ રોજ ખાવાથી શરીરને સંતુલિત પોષણ મળે છે. Source link

વાંચન ચાલુ રાખો
સોનું-ચાંદી અને શેરબજાર ત્રણેય તેજીનો મળશે ફાયદો! આ જગ્યાએ રૂપિયા લગાવવા ફાયદાનો સોદો

સોનું-ચાંદી અને શેરબજાર ત્રણેય તેજીનો મળશે ફાયદો! આ જગ્યાએ રૂપિયા લગાવવા ફાયદાનો સોદો

મલ્ટી એસેટ એલોકેશન ફંડ્સ ઓછામાં ઓછી ત્રણ અલગ-અલગ પરિસંપત્તિ વર્ગો જેવા કે ઈક્વિટી, ડેટ અને કમોડિટીઝમાં રોકાણ કરે છે. આ પ્રકારે સોનું, ચાંદી, સ્ટોક અને બોન્ડ બધાનો ફાયદો મળે છે. Source link

વાંચન ચાલુ રાખો
NCLTએ આપી દીધી મંજૂરી, મર્જ થઈ રહી છે શેરબજારની 2 કંપનીઓ; શેર ખરીદનારા રોકાણકારોનું શું થશે?

NCLTએ આપી દીધી મંજૂરી, મર્જ થઈ રહી છે શેરબજારની 2 કંપનીઓ; શેર ખરીદનારા રોકાણકારોનું શું થશે?

નિવેદનમા શું કહેવામાં આવ્યું?- કંપનીઓ દ્વારા આપવામાં આવેલી માહિતી અનુસાર, આ મર્જરનો ઉદ્દેશ્ય ઓપરેશનલ સિનર્જી વધારવી, ખર્ચ ઘટાડવો અને સંસાધનોનો વધુ સારી રીતે ઉપયોગ કરવાનો છે. આનાથી પશ્ચિમ ભારતમાં અંબુજા સિમેન્ટ્સની ઉત્પાદન ક્ષમતા અને વિતરણ નેટવર્ક મજબૂત થવાની અપેક્ષા છે. ગુજરાત અને રાજસ્થાન જેવા મુખ્ય બજારોમાં અંબુજાનો પગપેસારો વધુ મજબૂત થઈ શકે છે. સાંઘી ઇન્ડસ્ટ્રીઝ […]

વાંચન ચાલુ રાખો
અમેરિકામાં નિકાસ થનારી બધી પ્રોડક્ટ પર નહીં મળે ટેરિફ છૂટ, કઈ-કઈ વસ્તુઓ પર લાગશે 18 ટકા ટેરિફ?

અમેરિકામાં નિકાસ થનારી બધી પ્રોડક્ટ પર નહીં મળે ટેરિફ છૂટ, કઈ-કઈ વસ્તુઓ પર લાગશે 18 ટકા ટેરિફ?

આ સેક્ટર્સ પર 18 ટકા ટેરિફ- ક્ષેત્રવાર લાભોની યાદી આપતાં, સરકારે જણાવ્યું હતું કે, કાપડ નિકાસ પરની ડ્યુટી 50percentથી ઘટાડીને 18% કરવામાં આવશે, જ્યારે રેશમને શૂન્ય ડ્યુટી ઍક્સેસ મળશે. તેવી જ રીતે, રત્નો અને ઝવેરાત ક્ષેત્ર માટે ડ્યુટી ઘટાડીને 18% કરવામાં આવશે, જે $61 બિલિયનના યુએસ બજારમાં પસંદગીની ઍક્સેસ આપશે. વધુમાં, હીરા, પ્લેટિનમ અને સિક્કા […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Shivratri 2026: રાતે પણ ખુલ્લું મંદિર અને જમીન નીચેનું શિવલિંગ… અહીંના 5 મહાદેવ મંદિરની રસપ્રદ કહાની

Shivratri 2026: રાતે પણ ખુલ્લું મંદિર અને જમીન નીચેનું શિવલિંગ… અહીંના 5 મહાદેવ મંદિરની રસપ્રદ કહાની

Final Up to date:Feb 10, 2026 10:09 AM IST રાજકોટ અને આસપાસનો વિસ્તાર ધાર્મિક અને સાંસ્કૃતિક રીતે સમૃદ્ધ માનવામાં આવે છે. અહીં આવેલા પાંચ પ્રખ્યાત મહાદેવ મંદિરો ભક્તિ અને આસ્થાના કેન્દ્ર બની રહ્યા છે. રામનાથ, પંચનાથ, કાશીવિશ્વનાથ, ભોમેશ્વર અને ઈશ્વરીયા મહાદેવ મંદિરો પોતાની આગવી માન્યતાઓ અને ચમત્કારિક લોકકથાઓ માટે જાણીતા છે, જ્યાં દર વર્ષે હજારો […]

વાંચન ચાલુ રાખો
લૈલા મજનૂનો આ સીન સાંભળીને ધ્રુસકે ધ્રુસકે રડી પડી હતી એકતા કપૂર, વીડિયો શેર કરીને કહ્યું- તમે તમારા પ્રેમને…

લૈલા મજનૂનો આ સીન સાંભળીને ધ્રુસકે ધ્રુસકે રડી પડી હતી એકતા કપૂર, વીડિયો શેર કરીને કહ્યું- તમે તમારા પ્રેમને…

Final Up to date:Feb 10, 2026 10:08 AM IST એકતા કપૂરનો લેટેસ્ટ વીડિયો વાયરલ થઈ રહ્યો છે. આ વીડિયો જોઈને ફેન્સ પણ ચોંકી ગયા છે. તો જાણો એકતા કપૂર સાથે એવું તો શું બન્યું હતું કે ધ્રુસકે ધ્રુસકે રડી પડી હતી. વીડિયો વાયરલ થઇ રહ્યો છે. એકતા કપૂર એની ટીવી સિરિયલથી લાખો લોકોને રોવડાવી દે […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Weight Loss Myths: હેલ્ધી ફૂડથી પણ વધી રહ્યો છે વજન? આયુર્વેદ એને વિજ્ઞાન બંનેમાં છે ચોંકાવનારું કારણ, જાણી દંગ રહી જશો

Weight Loss Myths: હેલ્ધી ફૂડથી પણ વધી રહ્યો છે વજન? આયુર્વેદ એને વિજ્ઞાન બંનેમાં છે ચોંકાવનારું કારણ, જાણી દંગ રહી જશો

એક મોટી ગેરસમજ એ છે કે સ્વસ્થ ખોરાક માત્રાને ધ્યાનમાં લીધા વિના ખાઈ શકાય છે. આયુર્વેદ અનુસાર, કેટલાક ખોરાક ભારે હોય છે અને શરીરને પચાવવા માટે વધુ પ્રયત્નોની જરૂર પડે છે. સૂકા ફળો, ઘી, મધ, મગફળીના માખણ અથવા એવોકાડો પોષણથી ભરપૂર હોય છે, પરંતુ તેમાં કેલરી પણ વધુ હોય છે. વિજ્ઞાન એ પણ સૂચવે છે […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Seborrheic Dermatitis: શું ડેન્ડ્રફ ગંભીર રોગોનું પ્રારંભિક સંકેત છે? નિષ્ણાત પાસેથી તેની પાછળનું વિજ્ઞાન જાણો

Seborrheic Dermatitis: શું ડેન્ડ્રફ ગંભીર રોગોનું પ્રારંભિક સંકેત છે? નિષ્ણાત પાસેથી તેની પાછળનું વિજ્ઞાન જાણો

Seborrheic Dermatitis: ડેન્ડ્રફ એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે કોઈપણ વ્યક્તિને ગમે ત્યારે થઈ શકે છે, અને તેને ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સામાન્ય રીતે ડેન્ડ્રફ પણ HIV નું કારણ બની શકે છે? તાજેતરમાં, ડૉક્ટર અને કન્ટેન્ટ સર્જક ડૉ. ફહાદ ઇમ્તિયાઝે ઇન્સ્ટાગ્રામ પર એક રીલમાં પોતાનો ક્લિનિકલ અનુભવ શેર કર્યો.  […]

વાંચન ચાલુ રાખો
નિવૃત્તિ પછી આમિર ખાનએ અરિજિત સિંહનો આભાર કેમ માન્યો? ફોટોઝ આવ્યા સામે

નિવૃત્તિ પછી આમિર ખાનએ અરિજિત સિંહનો આભાર કેમ માન્યો? ફોટોઝ આવ્યા સામે

મનોરંજન ન્યૂઝ | ગયા મહિને અરિજિત સિંહે (Arijit Singh) પ્લેબેક સિંગિંગમાંથી નિવૃત્તિ લીધા પછી, દરેક વ્યક્તિ તેમના નિર્ણય પર પ્રતિક્રિયા આપી રહી છે. દરમિયાન, તાજેતરમાં અરિજિતના ઘરેથી અભિનેતા આમિર ખાન (Aamir Khan) ના ઘણા ફોટા સામે આવ્યા છે, જેના કારણે ઘણી ચર્ચા થઈ છે.  આમિર ખાન અને અરિજિત સિંહે (Arijit Singh) આ ફોટા પાછળનું કારણ […]

વાંચન ચાલુ રાખો
10,000 રુપિયાના બીજ વાવી આ ખેડૂતે 30 દિવસમાં કરી 2 લાખની કમાણી! સફળ ખેતી આને કહેવાય

10,000 રુપિયાના બીજ વાવી આ ખેડૂતે 30 દિવસમાં કરી 2 લાખની કમાણી! સફળ ખેતી આને કહેવાય

zucchini farming: ગુજરાતના પાડોશી રાજ્ય રાજસ્થાનના રણ પ્રદેશમાં ઝુકિનીની ખેતી કરીને આ ખેડૂત 30 દિવસમાં 2 લાખ રુપિયાની કમાણી કરી રહ્યો છે. આ ખેતીમાં ખર્ચ પણ સાવ ઓછો આવે છે. Source link

વાંચન ચાલુ રાખો
|right this moment tuesday love horoscope 10 february 2026

|right this moment tuesday love horoscope 10 february 2026

right this moment tuesday love horoscope 10 february 2026, મંગળવાર, આજનું લવ રાશિફળ: જ્યોતિષ પાસેથી જાણો મેષ, વૃષભ, કર્ક, સિંહ, મિથુન, કન્યા, તુલા, વૃશ્ચિક, ધન, મકર, કુંભ અને મીન રાશિના લોકો માટે આજની પ્રેમ કુંડળી. Source link

વાંચન ચાલુ રાખો
At this time Information Reside: 12 ફેબ્રુઆરીના રોજ રાષ્ટ્રવ્યાપી હડતાળમાં 30 કરોડ કામદારો ભાગ લેશે: ટ્રેડ યુનિયનો દાવો

At this time Information Reside: 12 ફેબ્રુઆરીના રોજ રાષ્ટ્રવ્યાપી હડતાળમાં 30 કરોડ કામદારો ભાગ લેશે: ટ્રેડ યુનિયનો દાવો

At this time Newest information stay replace 10 February 2026: દસ કેન્દ્રીય ટ્રેડ યુનિયનોના સંયુક્ત મંચ દ્વારા સોમવારે જણાવાયું હતું કે 12 ફેબ્રુઆરીના રોજ બોલાવવામાં આવેલી રાષ્ટ્રવ્યાપી સામાન્ય હડતાળમાં દેશભરના ઓછામાં ઓછા 30 કરોડ કામદારો ભાગ લેશે. ઓલ ઈન્ડિયા ટ્રેડ યુનિયન કોંગ્રેસના મહાસચિવ અમરજીત કૌરે પત્રકારોને જણાવ્યું હતું કે ગયા વર્ષે 10 જાન્યુઆરીના રોજ થયેલા […]

વાંચન ચાલુ રાખો
1-2 નહીં 42 એક્સપર્ટે આપી ખરીદવાની સલાહ, તમારા પોર્ટફોલિયોમાં છે કે નહીં આ અફલાતૂન શેર?

1-2 નહીં 42 એક્સપર્ટે આપી ખરીદવાની સલાહ, તમારા પોર્ટફોલિયોમાં છે કે નહીં આ અફલાતૂન શેર?

પડકારજનક માહોલ છતાય Q3માં SBIનું પ્રદર્શન બહુ જ મજબૂત રહ્યું. ઘરેલૂ લોન ગ્રોથ 15.6 ટકા વાર્ષિક રહી, જે મુખ્ય ખાનગી બેંકો અને PSU બેંકોથી વધારે છે. કોર્પોરેટ લોન ગ્રોથ 13.4 ટકા રહી, ડિપોઝીટ ગ્રોથ 9 ટકા નોંધવામાં આવી, જે આશા અનુરૂપ રહી. Source link

વાંચન ચાલુ રાખો
Horoscope tenth February: કન્યાના જાતકો આર્થિક સ્થિરતા અનુભવશે, મકરના લોકોને તેમની મહેનત અને સમર્પણનું ફળ મળશે; વાંચો રાશિફળ

Horoscope tenth February: કન્યાના જાતકો આર્થિક સ્થિરતા અનુભવશે, મકરના લોકોને તેમની મહેનત અને સમર્પણનું ફળ મળશે; વાંચો રાશિફળ

Final Up to date:Feb 10, 2026 6:31 AM IST Day by day Horoscope, Aaj nu RashiBhavishya, Rashifal for 10 February 2026: તમે દૈનિક રાશિફળની મદદથી જાણી શકો છો કે આજે તમે કયા પડકારોનો સામનો કરી શકો છો અથવા તમને કેવી તકો મળી શકે છે. તો ચાલો જ્યોતિષ ચિરાગ દારૂવાલા પાસેથી જાણીએ કે કારકિર્દી, આરોગ્ય અને […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Teddy Day 2026 Needs: ટેડી ડે શુભેચ્છા સંદેશ ફોટા શાયરી વેલેન્ટાઇન ડે વીક ગુજરાતીમાં

Teddy Day 2026 Needs: ટેડી ડે શુભેચ્છા સંદેશ ફોટા શાયરી વેલેન્ટાઇન ડે વીક ગુજરાતીમાં

મેરા ટેડી સંભાલ કર રખના, યહ આપકો બહુત પ્યાર કરતા હૈ, હમારે દિલ કી બાતે યહ આપસે કહેગા, ક્યોંકી હમારા દિલ આપસે કહને સે ડરતા હૈ. Glad Teddy Bear Day Source link

વાંચન ચાલુ રાખો