જો તમે એક મહિના સુધી ખાંડ ખાવાનું બંધ કરો તો શરીર પર શું અસર પડે, એક્સપર્ટ પાસેથી જાણીએ
30 Days Sugar Detox : આપણે દૈનિક આહારમાં જે ડાયેટનું સેવન કરીએ છીએ તે બધામાં ખાંડ સૌથી અનહેલ્ધી ફૂડ છે. સફેદ ખાંડ જે આપણે ઘણી રીતે ચા, કોફી, શરબત અને મીઠાઈમાં ખાઈએ છીએ. સફેદ ખાંડ એટલે કે રિફાઈન્ડ શુગર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થાય છે. ખાંડમાં સુક્રોઝ હોય છે, જેનો ઉપયોગ શરીરમાં ઊર્જા […]
વાંચન ચાલુ રાખો