નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
Morning Yoga : જો સવારે દિવસની શરૂઆત સારી રીતે થાય તો આખો દિવસ તાજગી સાથે પસાર થાય છે. ઘણા લોકો સવારે જોગિંગ માટે જાય છે, તો કેટલાક લોકો તેમના ઘરે યોગ અને ધ્યાન કરે છે. જો તમે પણ તમારા દિવસની શરૂઆત સકારાત્મક રીતે કરવા માંગતા હોવ તો તમે સવારે ઉઠ્યા પછી ભ્રામરી પ્રાણાયામ કરી શકો […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Morning Yoga : જો સવારની શરૂઆત યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે તો તેની અસર આખો દિવસ શરીર અને મન પર દેખાય છે. વ્યસ્ત જીવનમાં લોકો ઘણીવાર થાક, સુસ્તી અને ઉર્જાના અભાવથી પરેશાન રહે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે દિવસની શરૂઆત કેટલાક ખાસ પ્રકારના યોગ આસનોથી કરો છો તો આખો દિવસ શરીરમાં ઉર્જા રહે છે. આવી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
શિયાળાની ઠંડી સવારમાં ઘણી વાર લોકોને પથારી છોડવાની ઇચ્છા થતી નથી. આવી આળસના કારણે શરીર અને મન બંને દિવસભર થાકેલા રહે છે. ઠંડી હવાથી રક્ષણ મેળવવા માટે શરીર પોતાનું તાપમાન જાળવવા પ્રયત્નશીલ રહે છે, જેમાં નોંધપાત્ર ઊર્જાનો ખર્ચ થાય છે. ( Credit: AI Generated ) 1 / 7 જો તમે ઠંડીની સવારમાં આ પાંચ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
માનસિક રીતે મજબૂત બનવા શું કરવું? : મોટાભાગના લોકો તણાવને ખૂબ જ હળવાશથી લે છે અને વિચારે છે કે તે કામ દરમિયાન જ થાય છે. જો કે તેની અવગણના ન કરવી જોઈએ, કારણ કે ધીમે ધીમે તણાવ ક્યારે ડિપ્રેશન, ચિંતા અને એકલતામાં ફેરવાઈ જાય છે તે જાણી શકાતું નથી. તે તમારા સ્વાસ્થ્યને ક્યારે અસર કરવાનું […]
વાંચન ચાલુ રાખો