Tag: heart health

આંખો, હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સુપરફૂડ છે આ કંદ! જાણો અદભુત ફાયદા

આંખો, હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સુપરફૂડ છે આ કંદ! જાણો અદભુત ફાયદા

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on આંખો, હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સુપરફૂડ છે આ કંદ! જાણો અદભુત ફાયદા

જીવનશૈલી | શક્કરિયા (Candy potatoes) પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક છે. તે અન્ય કંદ કરતાં ઘણા હેલ્ધી છે. કેટલા લોકો જાણે છે કે તે માત્ર નાસ્તા કરતાં વધુ છે, તે ઘણા ઔષધીય ગુણધર્મો ધરાવતું ‘સુપરફૂડ’ છે? દિલ્હીની ફોર્ટિસ હોસ્પિટલના ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ ડૉ. શુભમ વાત્સ્યએ શક્કરિયાના અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો જાહેર કર્યા છે. શક્કરિયાના સ્વાસ્થ્ય ફાયદા  પાચન સ્વાસ્થ્ય માટે […]

વાંચન ચાલુ રાખો
રાત્રે બ્રશ નથી કરતા? તમારા હૃદયને જોખમ તો નથી ને?

રાત્રે બ્રશ નથી કરતા? તમારા હૃદયને જોખમ તો નથી ને?

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on રાત્રે બ્રશ નથી કરતા? તમારા હૃદયને જોખમ તો નથી ને?

જીવનશૈલી | મૌખિક સ્વચ્છતા (Oral hygiene) એક નજીવી આદત લાગે છે, પરંતુ તેની અવગણના કરવાથી દાંતના સડો ઉપરાંત ગંભીર સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. સૂતા પહેલા બ્રશ ન કરવાથી તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર ગંભીર અસર પડી શકે છે, એમ એનેસ્થેસિયોલોજિસ્ટ અને ઇન્ટરવેન્શનલ પેઇન મેડિસિનના ફિઝિશિયન ડૉ. કુણાલ સૂદે ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં સમજાવ્યું હતું. ડૉ. સૂદે ચેતવણી […]

વાંચન ચાલુ રાખો
કાર્ડિયો કે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ લાબું જીવવા કઈ કસરત વધુ અસરકારક? બ્રાયન જોહ્ન્સનને આપી સલાહ

કાર્ડિયો કે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ લાબું જીવવા કઈ કસરત વધુ અસરકારક? બ્રાયન જોહ્ન્સનને આપી સલાહ

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on કાર્ડિયો કે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ લાબું જીવવા કઈ કસરત વધુ અસરકારક? બ્રાયન જોહ્ન્સનને આપી સલાહ

 જીવનશૈલી | અમેરિકન બાયોહેકર બ્રાયન જોહ્ન્સનનો 2026 નો ધ્યેય ફક્ત વજન વધારવાનો નથી, પરંતુ તેની ફિટનેસ રૂટિનને બેસ્ટ બનાવવાનો છે જેથી તે તેને લાંબુ જીવન જીવવામાં મદદ કરે. બ્રાયન જોહ્ન્સનએ ઘણી ટિપ્સ તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર શેર કરી છે, અહીં જાણો બ્રાયન જોહ્ન્સનએ તાજેતરના ઇન્સ્ટાગ્રામ રીલમાં કેટલીક ટિપ્સ શેર “ભારે વજન ઉપાડવું એ એકમાત્ર બાબત નથી. હકીકતમાં […]

વાંચન ચાલુ રાખો
શું દાડમનો રસ ધમની સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે? અભ્યાસમાં શું આવ્યું સામે?

શું દાડમનો રસ ધમની સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે? અભ્યાસમાં શું આવ્યું સામે?

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on શું દાડમનો રસ ધમની સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે? અભ્યાસમાં શું આવ્યું સામે?

જીવનશૈલી | લાલ નાના દાડમ ના દાણા (pomegranate) માત્ર એક સ્વાદિષ્ટ ફળ નથી. તે એન્ટીઑકિસડન્ટોનો પાવરપેક છે જેનો ઔષધીય ઉપયોગનો લાંબો ઇતિહાસ છે. જેમ જેમ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય (coronary heart well being) વિશે જાગૃતિ વધતી જાય છે, તેમ તેમ લોકો તેના સંભવિત હૃદય-રક્ષણાત્મક ફાયદાઓ માટે દાડમ તરફ વધુને વધુ વળાંક લઈ રહ્યા છે.  જો કે ઘણા […]

વાંચન ચાલુ રાખો
હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓએ આ વસ્તુ ભૂલથી પણ ના ખાવી જોઈએ? ડૉક્ટર આપી મોટી ચેતવણી – Gujarati Information | Dont Eat This Physician Reveals Meals Excessive BP Sufferers Should Keep away from – Dont Eat This Physician Reveals Meals Excessive BP Sufferers Should Keep away from

હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓએ આ વસ્તુ ભૂલથી પણ ના ખાવી જોઈએ? ડૉક્ટર આપી મોટી ચેતવણી – Gujarati Information | Dont Eat This Physician Reveals Meals Excessive BP Sufferers Should Keep away from – Dont Eat This Physician Reveals Meals Excessive BP Sufferers Should Keep away from

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓએ આ વસ્તુ ભૂલથી પણ ના ખાવી જોઈએ? ડૉક્ટર આપી મોટી ચેતવણી – Gujarati Information | Dont Eat This Physician Reveals Meals Excessive BP Sufferers Should Keep away from – Dont Eat This Physician Reveals Meals Excessive BP Sufferers Should Keep away from

દેશ-દુનિયામાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓની સંખ્યા સતત વધી રહી છે. વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા (WHO) ના ડેટા અનુસાર, લગભગ 4 માંથી 1 વ્યક્તિ હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાય છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર હૃદય પર દબાણ વધારે છે, જે હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અને કિડનીને નુકસાનનું જોખમ વધારી શકે છે. આ સમસ્યા ફક્ત વૃદ્ધ લોકો સુધી મર્યાદિત નથી; […]

વાંચન ચાલુ રાખો
શું નાળિયેર પાણી પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલ ઘટે છે કે વધે છે? જાણો નિષ્ણાત પાસેથી – Gujarati Information | Does ingesting coconut water decrease or improve ldl cholesterol – Does ingesting coconut water decrease or improve ldl cholesterol

શું નાળિયેર પાણી પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલ ઘટે છે કે વધે છે? જાણો નિષ્ણાત પાસેથી – Gujarati Information | Does ingesting coconut water decrease or improve ldl cholesterol – Does ingesting coconut water decrease or improve ldl cholesterol

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on શું નાળિયેર પાણી પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલ ઘટે છે કે વધે છે? જાણો નિષ્ણાત પાસેથી – Gujarati Information | Does ingesting coconut water decrease or improve ldl cholesterol – Does ingesting coconut water decrease or improve ldl cholesterol

ઉનાળામાં નાળિયેર પાણી પીવાથી ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. તેમાં કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોલેટ, ઝીંક, ફોસ્ફરસ, વિટામિન સી, વિટામિન બી-કોમ્પ્લેક્સ, એમિનો એસિડ, ફાઇબર, કેલ્શિયમ, આયર્ન અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે. 1 / 6 ડાયેટિશિયન અનામિકા ગૌર કહે છે કે નાળિયેર પાણી પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલનું લેવલ નિયંત્રિત થઈ શકે છે. તેમાં પોટેશિયમ અને […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Date seeds advantages : ખજૂરના ઠળિયાને કચરો સમજીને ફેંકવાની ભૂલ કરશો નહીં, જાણો ખજૂરના બીજના 5 અદભૂત ફાયદા! – Gujarati Information | Dont make the error of throwing away date seeds as rubbish know the 5 wonderful advantages of date seeds – Dont make the error of throwing away date seeds as rubbish know the 5 wonderful advantages of date seeds

Date seeds advantages : ખજૂરના ઠળિયાને કચરો સમજીને ફેંકવાની ભૂલ કરશો નહીં, જાણો ખજૂરના બીજના 5 અદભૂત ફાયદા! – Gujarati Information | Dont make the error of throwing away date seeds as rubbish know the 5 wonderful advantages of date seeds – Dont make the error of throwing away date seeds as rubbish know the 5 wonderful advantages of date seeds

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on Date seeds advantages : ખજૂરના ઠળિયાને કચરો સમજીને ફેંકવાની ભૂલ કરશો નહીં, જાણો ખજૂરના બીજના 5 અદભૂત ફાયદા! – Gujarati Information | Dont make the error of throwing away date seeds as rubbish know the 5 wonderful advantages of date seeds – Dont make the error of throwing away date seeds as rubbish know the 5 wonderful advantages of date seeds

ખજૂરના ઠળિયામાં ફાઈબર અને એન્ટીઓક્સિડન્ટ હોય છે, જે બ્લડ શુગર લેવલને બેલેન્સ કરવામાં મદદ કરે છે. તે ઇન્સ્યુલિન સેન્સિટિવિટી સુધારવામાં પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. (Credit: – Canva) 1 / 7 ખજૂરના ઠળિયાનો પાવડર કિડની સ્ટોન (પથરી) માટે નેચરલ ઉપાય બની શકે છે. તે યુરિનરી ટ્રેક્ટને શુદ્ધ કરે છે અને પથરી રચનાને રોકવામાં મદદ કરે […]

વાંચન ચાલુ રાખો