નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
Final Up to date:Feb 19, 2026 3:24 PM IST How one can Lose Weight Quick: એક ફિટનેસ ઇન્ફ્લ્યુએન્સરએ પોતાની સ્ટોરી સોશિયલ મીડિયા પર શેર કરતા જણાવ્યું, બ્રેક-અપ બાદ તેણે કેવી રીતે પોતાનું વજન ઘટાડ્યું. તેણે ઘરે બનેલા સામાન્ય આહારથી પોતાનું 39 કિલો વજન ઘટાડી બતાવ્યું છે. સ્વીટ છોડયા વિના ઘટાડ્યું 39 કિલો વજન! એક ફિટનેસ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | દરરોજ 10,000 સ્ટેપ્સ ચાલવું એ વૈશ્વિક ફિટનેસ ટ્રેન્ડ બની ગયો છે, પરંતુ જો તમે આખા મહિના માટે તેનું પાલન કરો તો ખરેખર શું થાય છે? એનર્જી લેવલથી લઈને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય સુધી, ફેરફારો આશ્ચર્યજનક હોઈ શકે છે. આ સરળ આદત તમારા શરીર અને મનને કેવી રીતે પરિવર્તિત કરે છે તે વિશે અહીં જણાવ્યું છે. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | કામનું દબાણ, કૌટુંબિક જવાબદારીઓ, ઊંઘનો અભાવ અને મોબાઇલ સ્ક્રીન પર વધતી જતી નિર્ભરતા આ બધું ગુસ્સામાં વધારો કરે છે. ઘણી વખત, લોકો પોતાના ગુસ્સાને કાબૂમાં રાખી શકતા નથી, અને તેની અસરો સંબંધો, કામ અને સ્વાસ્થ્ય પર સ્પષ્ટપણે દેખાય છે. આવી સ્થિતિમાં યોગ અને ધ્યાનની સાથે, હાથની કેટલીક મુદ્રાઓ પણ ગુસ્સાને શાંત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
મહિલાઓમાં હાથની ચરબી એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે ઘણીવાર તેમના કપડાંનું ફિટિંગ બરાબર નથી આવતું. આજે હાથની ચરબી ઘટાડવા માટેના પાંચ વૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિઓ જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. Source link
વાંચન ચાલુ રાખો
બેલેન્સ આહાર : સ્વસ્થ જીવન માટે સંતુલિત આહાર લેવો ખૂબ જ જરૂરી છે. આપણે આપણા આહારમાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ જેવા તમામ પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. જેથી શરીરને તમામ પોષક તત્વો મળી રહે. તમારા આહારમાં તાજા ફળો, લીલા શાકભાજી, આખા અનાજ, કઠોળ અને બદામનો સમાવેશ કરો. તેમજ જંક ફૂડ, વધુ […]
વાંચન ચાલુ રાખો