મગ દાળ કે તુવેર દાળ વજન કંટ્રોલ કરવામાં કઈ સારી? ડાયટ એક્સપર્ટ શું કહે છે?
જીવનશૈલી | ઘણા ભારતીય રસોડામાં દાળ પ્રોટીન, ફાઇબરનો દૈનિક સ્ત્રોત છે, પરંતુ તેનું મૂલ્યાંકન ફિટનેસ લેન્સ દ્વારા પણ વધુને વધુ થઈ રહ્યું છે. સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી જાતોમાં મગની દાળ અને તુવેર દાળ વારંવાર ચર્ચામાં આવે છે કે કઈ દાળ વજન કંટ્રોલ કરવામાં વધુ સારી રીતે ટેકો આપે છે. મગ દાળ કે તુવેર દાળ વજન […]
વાંચન ચાલુ રાખો