જો તમે દિવસમાં 1 થી 4 કપ કોફી પીઓ છો તો શરીરમાં કેવા ફેરફાર થશે?

જો તમે દિવસમાં 1 થી 4 કપ કોફી પીઓ છો તો શરીરમાં કેવા ફેરફાર થશે?

જીવનશૈલી | ઘણા લોકો સવારે ગરમ કોફી (espresso) પીધા વિના તાજગી અનુભવતા નથી. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ આદત ફક્ત એનર્જી વધારવા ઉપરાંત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે? ન્યુટ્રિશનિસ્ટ સિબ એટકિન્સના તાજેતરના અભ્યાસ મુજબ તમે દરરોજ કેટલી કોફી પીવો છો તે તમારા જીવનકાળ અને હેલ્થને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે. […]

વાંચન ચાલુ રાખો
એક મહિના સુધી સવારે દરરોજ બ્લેક કોફી પીવાથી શરીરમાં શું બદલાવ આવે?

એક મહિના સુધી સવારે દરરોજ બ્લેક કોફી પીવાથી શરીરમાં શું બદલાવ આવે?

જીવનશૈલી | ઘણા લોકો સવારે ઉઠતાની સાથે જ એક કપ સ્ટ્રોંગ બ્લેક કોફી (black espresso) પીને પોતાના દિવસની શરૂઆત કરે છે. પરંતુ જો આપણે એક મહિના સુધી સવારે સતત ફક્ત બ્લેક કોફી પીશું તો આપણા શરીરમાં શું બદલાવ આવશે?  અહીં જાણો બેંગલુરુની ફોર્ટિસ હોસ્પિટલના સિનિયર ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ ડૉ. પ્રણવ હોન્નાવરા શ્રીનિવાસન દ્વારા શેર કરવામાં આવેલી કેટલીક […]

વાંચન ચાલુ રાખો
બ્લેક કોફી પીવાથી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ અને હૃદય રોગનું જોખમ ઘટે? 25 વર્ષનો અનુભવી ડોક્ટર શું કહે છે?

બ્લેક કોફી પીવાથી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ અને હૃદય રોગનું જોખમ ઘટે? 25 વર્ષનો અનુભવી ડોક્ટર શું કહે છે?

જીવનશૈલી | શું તમે એવા વ્યક્તિ છો કે જે સવારે એક કપ કોફી (espresso) વગર તમારા દિવસની શરૂઆત જ નથી કરી શકતા? તો પછી અમારી પાસે તમારા માટે સારા સમાચાર છે. કોફી માત્ર એક ઉત્તેજક નથી, પણ એક એવું પીણું પણ છે જેના અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો છે, એમ કાર્ડિયાક સર્જન ડૉ. જેરેમી લંડન કહે છે. 25 […]

વાંચન ચાલુ રાખો