Kidney Well being: કિડનીને ટનાટન રાખવી હોય તો આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરી દો આ ‘સુપરફૂડ્સ’

Kidney Well being: કિડનીને ટનાટન રાખવી હોય તો આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરી દો આ ‘સુપરફૂડ્સ’

Final Up to date:Feb 22, 2026 11:26 AM IST Kidney Well being: કિડનીને તંદુરસ્ત રાખવા અને તેની કાર્યક્ષમતા જાળવવા માટે તેના પર તણાવ ઘટાડતા ખોરાક ખાવા જોઈએ. તાજા ફળો, શાકભાજી, અનાજ અને લીન પ્રોટીન્સનું સેવન કરવું જોઈએ, સાથે પુષ્કળ પાણી પીવું જોઈએ. Source link

વાંચન ચાલુ રાખો
મોંઘા વિદેશી સફરજન કે કાશ્મીરી સફરજન? કયા વધુ સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે? એક્સપર્ટે જણાવ્યું

મોંઘા વિદેશી સફરજન કે કાશ્મીરી સફરજન? કયા વધુ સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે? એક્સપર્ટે જણાવ્યું

જીવનશૈલી | સફરજન (apples) એક હેલ્ધી ફ્રૂટ ફળ છે જે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે પરંતુ જ્યારે આપણે દુકાનમાં જઈએ છીએ, ત્યારે આપણે ઘણીવાર મૂંઝવણમાં પડી જઈએ છીએ કે શું આપણે વધુ કિંમત ચૂકવીને મોંઘા વિદેશી સફરજન ખરીદવા જોઈએ, કે પછી આપણા પોતાના દેશમાં (હિમાચલ અને કાશ્મીર) ઉગાડવામાં આવતા સફરજન ખરીદવા જોઈએ? હૈદરાબાદના પ્રખ્યાત ન્યુરોલોજીસ્ટ ડૉ. […]

વાંચન ચાલુ રાખો