Daylight Advantages : ફક્ત વિટામિન D નહીં, તડકામાં બેસવાના છે આ 5 અદ્ભુત ફાયદા, જાણો – Gujarati Information | Daylight’s Energy: Increase Vitamin D, Enhance Temper & Well being – Daylight’s Energy: Increase Vitamin D, Enhance Temper & Well being
શરીરમાં હાડકાં મજબૂત કરવા માટે વિટામિન D ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, આ વિટામિન સ્નાયુઓના પેશીઓને સ્વસ્થ રાખવા, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવા માટે પણ જરૂરી છે. ઘણા લોકો વિટામિન ડીની ઉણપથી પીડાય છે. વિટામિન ડી ખાદ્ય પદાર્થોમાંથી મળી શકે છે, પરંતુ ઘણા અભ્યાસો કહે છે કે તેનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત સૂર્યપ્રકાશ છે. વિટામિન […]
વાંચન ચાલુ રાખો