હાઈ બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ કરવાની સરળ ટિપ્સ, કાર્ડિયોલોજિસ્ટ આપી આ સલાહ

હાઈ બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ કરવાની સરળ ટિપ્સ, કાર્ડિયોલોજિસ્ટ આપી આ સલાહ

જીવનશૈલી | આજે મોટાભાગના લોકો જે મુખ્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે તેમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર (Hypertension) એક મુખ્ય પરિબળ છે. તે હૃદય રોગનું મુખ્ય કારણ પણ છે. બ્લડ પ્રેશર એ ધમનીઓની દિવાલો પર દબાણ છે જે રક્ત પ્રવાહ દરમિયાન તેમાંથી પસાર થાય છે. સામાન્ય રીતે તે 120/80 mm Hg ની નીચે હોવું જોઈએ. લાઇફસ્ટાઇલમાં નાના […]

વાંચન ચાલુ રાખો
ભોજન પછી આ કામ કરો, દવા વગર પણ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ કંટ્રોલમાં રહેશે!

ભોજન પછી આ કામ કરો, દવા વગર પણ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ કંટ્રોલમાં રહેશે!

જીવનશૈલી | આધુનિક જીવનમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર (Hypertension) અને હાઈ બ્લડ સુગર બે સૌથી મોટા ગુનેગારો છે. બ્રાયન જોહ્ન્સન સૂચવે છે કે આને દવા ઉપરાંત, સરળ આદતોથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. તે એક ખૂબ જ સરળ આદત સૂચવે છે જેને આપણે આપણા રોજિંદા જીવનમાં સમાવી શકીએ છીએ. અહીં જાણો તે શું છે? જમ્યા પછી 10 […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Excessive Blood Strain Controlling Ideas | જો બ્લડ પ્રેશરની સારવાર સમયસર ન કરવામાં આવે તો? શરીરના આ અંગોને રહે જોખમ!

Excessive Blood Strain Controlling Ideas | જો બ્લડ પ્રેશરની સારવાર સમયસર ન કરવામાં આવે તો? શરીરના આ અંગોને રહે જોખમ!

જીવનશૈલી | Hypertension controlling ideas | હાઈ બ્લડ પ્રેશર (Hypertension) અથવા હાયપરટેન્શન, વર્ષો સુધી કોઈ નોંધપાત્ર લક્ષણો દર્શાવ્યા વિના આંતરિક અવયવોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઘણા લોકોને ખ્યાલ પણ નથી આવતો કે તેમને આ રોગ છે જ્યાં સુધી ખૂબ મોડું ન થઈ જાય. નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે કે જો બ્લડ પ્રેશરની સમયસર સારવાર ન કરવામાં […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Well being Suggestions : અથાણું ખાવાથી બ્લડ પ્રેશર વધે છે? જાણો એક્સપર્ટ્સ પાસેથી

Well being Suggestions : અથાણું ખાવાથી બ્લડ પ્રેશર વધે છે? જાણો એક્સપર્ટ્સ પાસેથી

Pickle Advantages And Sied Results : અથાણાં વિના ભારતીય ભોજનની થાળી અધૂરી માનવામાં આવે છે. પરાઠા, થેપલા હોય કે દાળભાત થોડુંક અથાણું સ્વાદ બમણો કરી દે છે. કેરી, લીંબુ, લીલા મરચાં, લસણ, આદુ જેવી વિવિધ શાકભાજી માંથી બનેલા અથાણા મીઠું, તેલ અને મસાલાથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. જો કે, હાલના સમયે અથાણાં વિશે ઘણી ગેરસમજો […]

વાંચન ચાલુ રાખો