Wholesome Vegetable Chutney: આયર્નથી ભરપૂર બીટરૂટ ચટણી બનાવવાની રીત, જેને બાળકો હોંશે હોંશે ખાશે

Wholesome Vegetable Chutney: આયર્નથી ભરપૂર બીટરૂટ ચટણી બનાવવાની રીત, જેને બાળકો હોંશે હોંશે ખાશે

રોજિંદા નાસ્તામાં ઈડલી કે ઢોસા સાથે એક જ પ્રકારની નાળિયેર કે ટામેટાની ચટણી ખાઈને કંટાળી ગયા હોવ, તો બીટરૂટની આ ચટણી એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. બીટરૂટ શરીરમાં આયર્નની ઉણપ દૂર કરે છે અને એનિમિયા સામે રક્ષણ આપે છે. જે બાળકોને બીટરૂટ પસંદ નથી તેઓ પણ આ ચટણીને ખૂબ પસંદ કરશે, જેનો સ્વાદ મીઠો અને મસાલેદાર […]

વાંચન ચાલુ રાખો
ચોકલેટને કહો અલવિદા… હવે ઘરે બનાવો તમારા બાળકો માટે પૌષ્ટિક રાગી સ્વીટ બોલ

ચોકલેટને કહો અલવિદા… હવે ઘરે બનાવો તમારા બાળકો માટે પૌષ્ટિક રાગી સ્વીટ બોલ

આજકાલ બાળકો માટે દુકાનોમાંથી પૌષ્ટિક નાસ્તો ખરીદવા કરતાં ઘરે જ તૈયાર કરવો વધુ સારું છે. કારણ કે બજારમાં મળતો નાસ્તો અને ચોકલેટ તેમના આરોગ્યને નુક્સાન પણ કરી શકે છે. તો ચાલો આજે અમે તમને જણાવીએ કે રાગીનો ઉપયોગ કરીને ખૂબ જ સરળ અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો કેવી રીતે બનાવવો, જે પ્રોટીન અને આયર્નથી ભરપૂર છે. શાળાએ […]

વાંચન ચાલુ રાખો
બાળકો માટે હેલ્ધી મટર સેન્ડવીચ રેસીપી, માત્ર 10 મિનિટમાં બનશે મજેદાર!

બાળકો માટે હેલ્ધી મટર સેન્ડવીચ રેસીપી, માત્ર 10 મિનિટમાં બનશે મજેદાર!

સવારની ઉતાવળમાં મોટાભાગની ગૃહિણી બાળકો માટે એવા નાસ્તા પસંદ કરે છે જે થોડીવારમાં બની જાય, સાથે તે સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી પણ હોય. આવા નાસ્તાની વાત આવે ત્યારે, મટર સેન્ડવિચ એક બેસ્ટ ઓપ્શન  છે. જેઓ એક જ નાસ્તાથી કંટાળી ગયા છે તેમના માટે પણ તે એક બેસ્ટ છે.  મટર સેન્ડવિચ બનાવવા માટે તાજા લીલા વટાણા, થોડા […]

વાંચન ચાલુ રાખો