Chia Seeds : એક દિવસમાં કેટલા ચિયા સીડ્સ ખાવા જોઈએ ? તમે નહીં જાણતા હોવ

Chia Seeds : એક દિવસમાં કેટલા ચિયા સીડ્સ ખાવા જોઈએ ? તમે નહીં જાણતા હોવ

ચિયા સીડ્સ સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માનવામાં આવે છે. તે વ્યક્તિને સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને તે વજન ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ચિયા સીડ્સમાં પ્રોટીન, ફાઇબર, મેંગેનીઝ, ફોસ્ફરસ, કોપર, સેલેનિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ અને ઓમેગા ફેટી એસિડ જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. નોઇડાની મેક્સ સુપર સ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલના ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશન […]

વાંચન ચાલુ રાખો
‘TV’ની ભાભી જેણે પોતાના દેવર સાથે લગ્ન કર્યા! પતિ સાથે નથી દેખાતો, શું ખરેખરમાં સંબંધ તૂટી ગયો?

‘TV’ની ભાભી જેણે પોતાના દેવર સાથે લગ્ન કર્યા! પતિ સાથે નથી દેખાતો, શું ખરેખરમાં સંબંધ તૂટી ગયો?

કલાકારો ટીવી શો કે ફિલ્મોથી જ ચર્ચામાં આવે છે અને એમાંય તેમની લવ લાઇફ પર દરેકની નજર હોય છે. હવે આવી જ એક પુત્રવધૂ છે કે, જેને તેના નકારાત્મક પાત્રને કારણે ઘણી ટ્રોલ કરવામાં આવી હતી. નોંધનીય છે કે, આ અભિનેત્રીએ 'ઓનસ્ક્રીન દેવર' સાથે લગ્ન કર્યા અને પછી 'બિગ બોસ'માં પહોંચી. જો કે, તેના આ […]

વાંચન ચાલુ રાખો
ટોયલેટમાં બેસી મોબાઈલનો યુઝ કરવાથી 46% હરસનું જોખમ વધી શકે છે, ડોક્ટરે આપી ચેતવણી

ટોયલેટમાં બેસી મોબાઈલનો યુઝ કરવાથી 46% હરસનું જોખમ વધી શકે છે, ડોક્ટરે આપી ચેતવણી

મોબાઈલ ફોન આજે આપણા જીવનનો એક ભાગ બની ગયો છે, પરંતુ તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે. ઘણા લોકો પોતાના ફોનને ટોયલેટમાં સાથે લઈ જાય છે અને ત્યાં બેસીને ઈન્સ્ટા રીલ્સનો આનંદ માણે છે, પરંતુ આમ કરવાથી તમને હરસ જેવી પીડાદાયક બીમારી થઈ શકે છે. એક અભ્યાસમાં આ અંગે એક મોટી […]

વાંચન ચાલુ રાખો